Fitbloggin vineri cu Katy

Fitbloggin vineri cu Katy

Este timpul pentru un alt Fitbloggin Friday! Derulați în jos dacă doriți să ajungeți corect la lucrurile bune

Am stat până la culcare aseară și am dormit în această dimineață. Așadar, am sfârșit mergând la sală pentru că plouă și fac 2 mile pe banda de alergare și 20 de minute pe mașina de trepte.
Ultimele mele videoclipuri

Ziua de pregătire a maratonului 5
Marathon Training Running Blog – Run Eat Repetă. Planul de antrenament Ziua 5.

Mai multe videoclipuri

0 secunde de 4 minute, 34 de secunde

Urmatorul
Ziua de pregătire a maratonului 4
01:21

Trăi
00:00
08:21
04:34

Pe drum spre casă am observat o nouă piață a fermierului! Nu am primit nimic, dar sunt încântat să știu că este acolo!

Când am ajuns acasă și m -am dus (transpir hardcore și mirosea în caz că ești curios) era ora 11:00 !!! Am decis să fac prânz. Sau este brunch?

Ce îl face să brunch la un prânz devreme?

M -am dus cu pizza. Nu cred că pizza este brunch. Ouăle Benedict este brunch. Pizza este pizza.

Pe partea am avut supă în loc de salată. Nu este drăguț, dar a fost delicios! Am o tonă de supă și nu știu de ce am evitat -o.

A fost această supă. Mi -a plăcut.

Acum este timpul pentru o altă rundă de fitbloggin vineri !!!

Săptămâna aceasta vorbim cu Katy de la katywidrick.com

1. De cât timp ați făcut bloguri / de ce ați început?

Am început să fac bloguri despre mâncare, fitness și gânduri aleatorii în noiembrie 2007 – a fost pe blogger, pe un site numit Silly Tater Tot și a fost o mizerie. Nu știam primul lucru despre blogging, dar mi -a plăcut să scriu. De curând mi-am părăsit locul de muncă ca producător de știri TV și am început să lucrez pentru o pornire. Eram pasionat de noua mea lucrare, aveam planuri mari pentru viitor și îmi doream un magazin.

În 4+ ani, m -am schimbat complet ca blogger. Acum dau sfaturi de socializare și tehnologie pe noul meu site, Katywidrick.com, împreună cu gândurile mele despre viața sănătoasă. Încă folosesc blogul ca o priză, dar am oprit „casca de viață” și am încercat să mă ramific la subiecte mai largi.

2. Despre ce subiect vorbești la FitBloggin?

Co-prezentatorul meu Jess și cu mine vorbim despre construirea unui brand personal și de ce credem că este atât de important ca bloggerii de toate dimensiunile și genurile publicului să dețină cu adevărat propriile voci și să sărbătorească ceea ce le face unice.

În plus, vom dezvălui rezultatele unui sondaj cu adevărat uimitor de bloguri sănătoase, folosind informații care au fost transmise de peste 300 de bloggeri.

3. De ce crezi că acesta este un subiect important?

Cred că o mulțime de bloggeri sunt intimidați de ideea că sunt un brand – cred că trebuie să aibă un milion de vizualizări pe lună pe lună sau să câștige o tonă de bani. Indiferent care sunt obiectivele dvs., există modalități ușoare de a face site-ul dvs. atât ușor de utilizat, cât și mai ușor de gestionat. Și nu cred că mulți bloggeri primesc acele sfaturi și trucuri atunci când se aventurează pentru prima dată în blogosferă.

4. Ai fost la Fitbloggin anul trecut – care a fost partea ta preferată?

Am participat la Fitbloggin anul trecut și nu cred că este o exagerare că a fost cel mai important lucru pe care l -am făcut ca blogger. Am postat despre asta în zilele și după evenimentul de anul trecut, dar între discuțiile din grup, rețeaua și lucrurile pe care le -am învățat, am fost obligat să -mi încep practic site -ul – și a fost cea mai bună decizie pe care am luat -o vreodată.

De atunci, opiniile mele de pagină sunt în creștere, comunitatea mea este mai puternică ca niciodată și cred că am reușit să iau un rol de lider în nișa mea particulară.

În plus, evenimentul Fitbloggin a stârnit ideea care va deveni în cele din urmă #Fitblog Chats pe Twitter, un chat săptămânal axat pe o viață sănătoasă și blogging. A venit pentru că nu voiam să pun capăt discuțiilor grozave pe care le -am început la Fitbloggin ”și s -a dovedit a fi] un proiect care mi -a aprins pasiunea personală și a inspirat sute de oameni în fiecare săptămână.

5. Altceva ar trebui să știm despre tine sau blogul tău?
Îmi place să ajut conectarea oamenilor, fie că este vorba de alți bloggeri, mărci sau tehnologie … și sunt întotdeauna deschis la feedback sau dezbatere. Pe site -ul meu, veți afla despre cele mai bune plugin -uri WordPress și 10 lucruri pe care le puteți face pentru a deveni un blogger mai bun, dar veți vedea, de asemenea, de ce îmi place să fac dansuri precum hip hop, burlesque și dans de pole și de ce este rețeaua de produse alimentare Înșelându -mă cu o promoție cred că este ofensivă.

Sunt vegetarian, îmi place să alerg și să mă antrenez pentru triatloni, sunt căsătorit cu un blogger de bere și am doi câini mari slobbery. Locuiesc în Florida, dar nu verific niciodată parcurile tematice și, dacă aș putea, aș mânca ciocolată neagră pentru fiecare masă.

Puteți consulta vineri FitBloggin de săptămâna trecută aici.

(sursă)

Întrebare: Ce face brunch -ul „brunch”? Ora din zi? Ziua (ca doar în weekend)?

Este foarte important să aflu asta … știi, așa că știu dacă pot lua și prânzul.

Trimite -mi cartea de lucru

Salvați

Împărtășirea este grijulie!Acțiune

Tweet

Ac

Acțiune

Poștă

Acțiune

Continuați cu acestea:

Lista finală a obiectivelor de alergare pentru noul an

Lista finală a obiectivelor de alergare pentru noul an

Lista finală a obiectivelor de alergare pentru 2022. Ghidul de lucru al cărții de lucru de nou pentru a -ți stabili cele mai bune obiective de alergare!

Obiective 2020 – totul nou, dar și înapoi la blogging

Obiective 2020 – totul nou, dar și înapoi la blogging

Buna ziua!! ce mai faci? Am petrecut ceva timp în ultimele 2 săptămâni gândindu -mă cu adevărat la rezoluțiile și obiectivele mele de Anul Nou

Runner, mâncător, întrebări cititor- Povestea Insta (ianuarie 2) Podcast

Runner, mâncător, întrebări cititor- Povestea Insta (ianuarie 2) Podcast

Întrebările dvs. despre alergare, blogging, păr, antrenament de forță și multe altele! Răspund la toate întrebările care au venit în acest sens

Ziua de pregătire a maratonului 1 – jurnal video?

Ziua de pregătire a maratonului 1 – jurnal video?

Începeți jurnalul de antrenament maraton. Ziua 1 Check -in după alergarea mea lungă. Actualizări zilnice de rulare și rețetă pentru următoarele 90 de zile

La mulți ani de la Run Eat Repetă!

La mulți ani de la Run Eat Repetă!

an Nou Fericit!! Mă întorc de la un timp liber și vreau să vă trimit cele mai bune urări pentru 2022. Mi -a fost dor de tine și de blogging și f

Rețetă de omletă de pizza-2

Rețetă de omletă de pizza-2

Rețetă de omletă pentru micul dejun sănătos cu mozzarella cu conținut scăzut de grăsimi din California. Rețetă de pizza cu crustă de ou pentru micul dejun, Lun

⚡ de Sharereaholic

.

Vizualizare balene în Dana Point

Bună! Ieri am fost vizionat balene în Dana Point, CA, cu familia mea. Un amic mi -a dat ideea de a lua toată lumea vizionarea balenelor ca un cadou de Crăciun pentru ei. place. Aceasta a fost o idee grozavă și am căutat imediat câteva locuri și am găsit o afacere grozavă pe Groupon. Am achiziționat biletele (bine pentru orice zi) și le -am spus tuturor în ziua de Crăciun, când deschideam cadouri. (Am vrut să găsesc o balenă de jucărie pentru a înfășura sau a oferi tuturor o carte cu o scrisoare de ortografie W-H-A-L-E W-T-C-H-I-N-G și să-i dau seama, dar am uitat că nu sunt priceput sau organizat, așa că a sfârșit doar să strig la toată lumea atunci Am terminat de deschidere cadouri și am uitat că a trebuit să le povestesc despre asta.)

Apoi – acest lucru este esențial – am avut pe toți să fie de acord cu o întâlnire pentru a merge cel mai bine atunci și acolo. Am ales data și am pus -o pe calendarele noastre de Crăciun, așa că nu a existat „Hei, poți merge la această întâlnire…” sau „Cred că sunt de așteptat să fac…” sau un alt șir agravant de mesaje text în care 8 persoane încearcă să Faceți planuri.
Cele mai noi videoclipuri ale mele

Ziua de pregătire a maratonului 6
Ziua antrenamentului maraton 6. Actualizarea blogului.

Mai multe videoclipuri

0 secunde de 1 minut, 19 secunde

Urmatorul
Ziua 3 de antrenament la maraton
00:51

Trăi
00:00
08:21
01:19

Am ales 12 februarie și am făcut rezervări la Dana Point Surf and Sport. Am trimis o invitație prin Gmail cu adresa și timpul. Și cu câteva zile înainte de a trimite un text cu un pointer care a inclus vremea / ce să aducă / să se adreseze / timpului.

Nu prea aveam nevoie să aducem nimic pentru că a fost o zi ideală, dar am sugerat: Sunblock / Windbreaker / Binoclus / Goldfish Crackers pentru a ne atrage balenele.

Am văzut o tonă de delfini, dar doar 1 balenă. A fost o balenă cenușie care a aruncat o privire de câteva ori, dar a fost greu să aruncați o privire bună asupra lui. Așa că căpitanul ne -a dat un „control de balenă” pentru a putea reveni !! Aceștia vă garantează că veți vedea un mamifer marin și dacă nu primiți un control de ploaie pentru a vă întoarce gratuit. Tehnic am văzut o balenă, dar au fost foarte buni și au spus că ne putem întoarce cu toții să încercăm din nou.

Există companii de călătorie de vizionare a balenelor în Long Beach, Newport Beach și Dana Point. Am ales Dana ce vizionare sportivă și balenă pentru că îmi place Dana Point și am găsit o afacere bună. A fost bine organizat și sunt foarte mulțumit de experiență.

Iată o grămadă de imagini din excursia de vizionare a balenelor de 2 ore … A fost cea mai frumoasă zi!

După călătorie, toată lumea s -a îndreptat spre locul meu pentru pizza, salată și tort. Este ziua de naștere a mamei mele marți și am sărbătorit împreună aseară.

Am făcut un tort de nucă de nucă de cocos pentru ziua de naștere a mamei mele. Iubește nuca de cocos. Îmi place să experimentez cu rețete, chiar dacă a doua orientare a găzduirii este „Nu încercați niciodată o rețetă nouă la o petrecere”. Din fericire, acest lucru a ieșit grozav!

Persoana mea mică preferată a atârnat în timp ce am făcut poze cu creația mea de tort. Nu voia nimic, doar aștepta cu răbdare să înceapă din nou să joc cu ea. Este un astfel de mâncător. Cred că singurul lucru pe care l -am văzut mâncând au fost câțiva struguri și bomboanele de pe acele brownies (ilustrate mai sus).

Mi -a luat prea mult timp, așa că a sfârșit să -l primească pe Elsa, ca să mă poată aștepta împreună. În apărarea ei, am luat cu adevărat mult timp – a fost greu să obțin un unghi bun pe tort. Eu o iubesc.

Întrebare: Ați fost vreodată vizionarea balenelor? Unde?? Vezi balene?

Care este tipul tău de tort preferat #1?

Salvați

Împărtășirea este grijulie!

Acțiune

Tweet

Ac

Acțiune

Poștă

Acțiune

Continuați să le alegeți:

Top 11 părți din Hamilton Musical

Top 11 părți din Hamilton Musical

Top 11 cele mai bune citate din Hamilton și părțile mele preferate de a vedea Hamilton Musical în persoană în Los Angeles Pantages

Dorința mea de Crăciun lIST 2021

Lista mea de dorințe de Crăciun 2021

Lista mea de dorințe de vacanță cu link -uri către ceea ce este la vânzare Cyber ​​Monday. Idei de cadouri pentru alergători pentru 2021 sezonul de Crăciun

ar trebui să știe sugestii înainte de a merge la Disneyland

ar trebui să știe sugestii înainte de a merge la Disneyland

ar trebui să știe sugestii înainte de a merge la Disneyland 2021. Ghiduri de redeschidere Disney și informații pentru a avea cea mai bună zi cu

rețeta ușoară de scuturare a datei

rețeta ușoară de scuturare a datei

California Date Shake Rețetă Actualizare sănătoasă! Versiunea ușoară și ușoară a clasicului California Date Shakes lângă Palm Spri

Ghidul de cadouri Suprem Runner Holiday 2020

Ghidul de cadouri Suprem Runner Holiday 2020

Ghidul de cadouri suprem pentru lista de alergători 2020. Idei pentru fiecare tip de alergător. Echipament, ceasuri, căni distractive și multe altele

Cel mai bun dintre produsele naturale Expo Inflo Favorites și alimente sănătoase Bingo

Cel mai bun dintre produsele naturale Expo Inflo Favorites și alimente sănătoase Bingo

Salut! Expoziția Natural Products (aka #expowest pe social media) a fost în acest weekend în Anaheim, CA. Este o conferință substanțială

⚡ de Sharereaholic

.

Garmin 410 curea deteriorată Boooooooo

Bună ziua! mulțumit Cat-Erday !!

Cele mai noi videoclipuri ale mele

Masca de față pentru a alerga sau a merge în exterior sfaturi
Sugestii de mască de față pentru alergare sau mers afară în timpul focarului de coronavirus. Trebuie să purtați o tranzacție cu masca, precum și cele mai bune opțiuni pentru alergători.

Mai multe videoclipuri

Urmatorul
Înainte de a fi revizuiri străini
09:42

Trăi
00:00
08:21
07:15

Ieri am ales să încep să-mi curăț încet actul, precum și să obțin un suc de detoxifiere de la Whole Foods într-o încercare de opt dolari valabilă de a începe să mănânce curat.

De asemenea, am gustat pe o brioșă cu banană de ciocolată cu gluten total gratuit <- am păstrat suplimentar la frigider, precum și sunt încă cu adevărat bune! În această dimineață am ieșit la fugă, așa cum am fost înțeles să fac când sau de două ori ... A fost bine. Mi -am făcut sport Mizunos, precum și Procompression Low Rider Oldie Socks. Apoi, când m -am întors la mașini și camion pentru a -mi scoate Garmin, întreaga curea a rupt?! Ce naiba. RELATATE: A existat o tonă de transpirație, precum și o protecție solară, precum și auto-bronzator crustă acolo. Este dezgustator. L-am inteles! (Nu că va fi grosolan, că avea să se spargă.) Am înțeles că va apărea acest lucru, deoarece s -a întâmplat bătrânului meu Garmin 305 (și am putut să -l reparați). Dar, acest design permite o curea de înlocuire care este Velcro, precum și nu se va rupe. Am în vedere mult mai mult de un peep care are nevoie de o nouă curea Garmin așa cum am făcut -o eu. Credeți că afacerea le-ar face doar să fie derădăcinate sau să o facă, astfel încât înlocuirea să fie ușoară. (Am primit acest Garmin, chiar dacă am înțeles -o de când mi -au întrerupt 305 -ul prețuit, precum și acest design a fost mult mai bun pentru nevoile mele decât cel nou.) Oricum. Am discutat-o ​​pe Instagram <- ar trebui să te conformezi cu mine, salut. Și cineva a declarat că Garmin are un serviciu excelent pentru clienți, precum și mi -ar trimite încă unul. Altcineva a declarat că îl lipi. Am afirmat că ar trebui să -mi reduc pierderile, precum și să îngrop lucrul. Gânduri?? Întrebare: Sucul? Trimite -mi cartea de lucru Salvați Împărtășirea este grijulie! Acțiune Tweet Ac Acțiune Poștă Acțiune Continuați să le alegeți: Stabilirea obiectivelor de lucru pentru alergători - PDF -ul imprimat total gratuit Stabilirea obiectivelor de lucru pentru alergători - PDF -ul imprimat total gratuit Stabilirea obiectivelor de lucru pentru alergători - PDF -ul imprimat total gratuit. Faceți din acesta cel mai bun an de alergare încă cu acest planificator. Obiective stabilite Alergați mai repede la anunț de dificultate de 5 zile Alergați mai repede la anunț de dificultate de 5 zile Rulează sugestii mai rapide, precum și strategii. 5 zile alergați mai repede dificultăți pentru alergătorii de toate nivelurile, precum și pași. Descoperiți exact cum să vă faceți mai repede Ghidul de cadouri Suprem Runner Holiday 2020 Ghidul de cadouri Suprem Runner Holiday 2020 Ghidul de cadouri suprem pentru lista de alergători 2020. Concepte pentru fiecare tip de alergător. Echipament, ceasuri, căni distractive, precum și mai multe Finest Black Friday, precum și vânzări Cyber ​​Monday pentru alergători Finest Black Friday, precum și vânzări Cyber ​​Monday pentru alergători Iată o serie de cele mai bune vineri negre, precum și vânzări de luni cibernetice pentru alergători. Acestea sunt câteva dintre cele mai bune costuri de vânzare Ce folosesc pentru a rula cel mai bine acum, precum și totalul kilometrajului din iulie Ce folosesc pentru a rula cel mai bine acum, precum și totalul kilometrajului din iulieFavoritele mele actuale ale echipamentului de rulare, precum și exact cât de numeroși mile am parcurs în iulie. Kilometraj lunar în jurul valorii de rulare, precum și ce urmează cu alergarea mea jumătate de maraton și antrenament complet maraton ar trebui să aibă jumătate de maraton și antrenament complet maraton ar trebui să aibă Cele mai bune haine de alergare, precum și echipament pentru jumătate de maraton, precum și antrenamente complete de maraton. ⚡ de Sharereaholic .

Fără rețetă de bile de prăjitură cu ciocolată

Cum merge acolo?

Am auzit că mulți dintre voi sunteți blocați într -o altă furtună. Boo.
Cele mai noi videoclipuri ale mele

Recenzie de scurtă durată Athleta.mp4
Fără pantaloni scurți care rulează pentru femei. Noua recenzie a lui Athleta HIIT IT 9 în pantaloni scurți insem.

Mai multe videoclipuri

0 secunde de 8 minute, 21 secunde

Urmatorul
Test de anticorpi Covid 19
05:19

Trăi
00:00
08:21
08:21

Am o zi așa de mult, deoarece tehnologia nu este amicul meu astăzi. Îmi doresc foarte mult să -mi trântesc telefonul pe podea și să -l păcălesc, dar încerc să joc frumos.

Motivul pentru care am început RER a fost să vorbesc despre mine pe internet, în speranța că cel mai bun amic și mama mea o va citi făcând lumea un loc mai bun.

Având în vedere dezamăgirea mea pentru tehnologie, nu îmi ating soba astăzi. F-asta.

Dar vreau să se bucure un delicios delicios. Așadar, am făcut o versiune a cookie -urilor mele crude de ovăz fudgy și am schimbat cereale de orez pentru ovăz. Și nu s -au născut bile de prăjitură cu ciocolată de coacere …

Nu coaceți bile de prăjitură cu ciocolată

{Face 9. Gluten fără. Fără coacere.}

Ingrediente:

1/2 cană unt de migdale

1/2 cană SF sirop de arțar sau agave

3/4 până la 1 cană cereale de orez

1/4 cană de cacao pulbere

Amestecați ingredientele. Formați-vă în bile (mi-am pulverizat mâinile cu spray antiaderent pentru a nu-mi lipi). Opțional: Rulați în pulbere de cacao suplimentară sau nucă de cocos pentru a nu se lipi. Nu am făcut -o, dar nu mă deranjează o mică mizerie. Refrigerați timp de 1 oră pentru a seta. depozitați la frigider.

Vestea suplimentară este că nu trebuie să vă formați cu adevărat în bile și puteți mânca doar bătăușul!

Bucurați -vă!

Întrebare: Să fim adevărați – mâncați cookie -ul/prăjitura?

Fac complet și nu -mi pasă dacă mor. Ce cale de urmat …

Trimite -mi cartea de lucru

Salvați

Împărtășirea este grijulie!

Acțiune

Tweet

Ac

Acțiune

Poștă

Acțiune

Continuați să le alegeți:

Rețetă de divizare a bananelor cu frite aeriene

Rețetă de divizare a bananelor cu frite aeriene

Cum să faci o banană cu frite aeriene să se despartă. Air Fryer Banana Rețetă de desert Tiktok și Instagram. Banana ușoară despărțită

rețetă ușoară de chile verde queso

rețetă ușoară de chile verde queso

Rețetă queso rapidă și ușoară. Potir potluck sau aperitiv de grup. Cum se face să faci chile verde. Mâncare mexicană

rețetă ușoară 3 ingredient de iaurt

rețetă ușoară 3 ingredient de iaurt

3 rețetă de popsicule cu iaurt ingredient. Gustări sănătoase de vară Popsicule de iaurt congelat cu iaurt real din California și FRUI

Rețetă de smoothie PB & J

Rețetă de smoothie PB & J

Rețetă sănătoasă de smoothie PB&J. Smoothie cu jeleu cu unt de arahide ambalate cu proteine ​​cu iaurt și grăsimi sănătoase pentru a vă menține complet

rețetă ușoară de ciocolată cu ciocolată-3

rețetă ușoară de ciocolată cu ciocolată-3

Ciocolată ușoară Chia Budding 3 Rețetă de ingredient. Budincă rapidă de ciocolată cu semințe de chia și lapte de ciocolată. Protein PAC

Rețetă de scufundare de spanac ambalată cu proteine ​​ușoare

Rețetă de scufundare de spanac ambalată cu proteine ​​ușoare

Rețetă de scufundare cu anghinare de spanac ușor realizată în aragazul lent. Acest aperitiv ușor este ambalat cu nutreți sănătoși de la V

⚡ de Sharereaholic

.

Mexic Mexic Meal Prep

Bună ziua! Exact ce mai faci astăzi? Sunt bun după un weekend extrem de ambalat.

Sâmbătă după alergarea mea, am dezlănțuit un pic, precum și apoi m -am îndreptat spre Palm Springs pentru a petrece ceva timp de înaltă calitate cu prietenul meu preferat.
Cele mai noi videoclipuri ale mele

Memorie Jessica Simpson – Open Book Review
Recenzie despre noua carte a lui Jessica Simpson – Open Book. Cântăreața, precum și antreprenorul, vărsă trucuri, precum și din culise surprind toate în memoria ei.

Recenzie a cărții Audible – Jessica Simpson o citește singură! În plus, există melodii perk atunci când primiți versiunea audio!

Mai multe videoclipuri

0 secunde de 6 minute, 5 secunde

Urmatorul
Antrenament de corp mai mic de 4 minute pentru alergători
04:49

Trăi
00:00
08:21
06:05

Starea meteo a fost perfecțiune (cel puțin pentru mine). Am sorbit romul de nucă de cocos lângă piscină.

Cel mai bun lucru despre romul de nucă de cocos este că vă puteți încânta direct dacă nu aveți mixere. Cu toate acestea, dacă doriți să faceți o băutură elegantă (și să vă reduceți consumul de alcool), încercați pumnul meu slab de rom.

Ne -am dus să sări în jurul orașului un pic la fel de bine, precum a fost o explozie. Nu am numeroase poze din noapte – așa este exact cum înțelegeți că a fost o perioadă excelentă, fie că există tone de poze jenante pe telefonul dvs., fie deloc poze. Am dreptate?

Aceasta este singura fotografie pe care o am din noapte-o fotografie de toaletă. Știi, doar păstrându -l elegant.

De asemenea, într -adevăr, folosesc apartamente nefericite din câteva motive: A.) Cel mai bun prieten al meu are o înălțime de patru metri, poate 4 ”3. Deci, chiar și în călcâie, mă întorc peste ea. B.) Am alergat la 18 mile așezate dimineața, precum și nu am fost foarte în manipularea călcâielor. C.) Mi -am asigurat.

M -am trezit cu acest breloc lil pe care mi -a furnizat cineva la un moment dat. Atât de întâmplător.

Am ales să părăsesc orașul foarte devreme pentru a învinge traficul. Pe casa metodei am apucat ceva mic dejun, așa că aș putea să -l asalt imediat ce am ajuns acolo.

Palm Springs este întotdeauna o idee grozavă.

După un pic de desfacere, m -am îndreptat spre casa părintelui meu pentru o vizită.

Nepoata mea a fost la fel de bine, așa că am jucat „Voi face tot ce doriți, deoarece sunteți atât de drăguți”. Este jocul ei preferat să joace cu mine.

Toți puii!

De asemenea, tatăl meu a făcut niște preparate de masă mexicană. Exact așa facem …

Avea chiar și câini calzi înveliți cu slănină. Aceasta este o tradiție. Cam sorta.

Mikkster oferă fiesta două degetele în sus. Puii abia așteaptă o șansă de a o linge …

Roxy s -a despărțit la fel de dificil, precum și de a dormi acum …

P.S. AC tocmai a dezvăluit două noi arome de shake – Snickerdoodle, precum și Caramel Macchiato. Aromele de timp restrânse oferă întotdeauna într -o zi sau două, astfel încât să -l inspectați dacă acestea sunt arome care vă plac.

Întrebare: Ați avut un hot dog învelit cu slănină?

Care a fost cel mai bun lucru pe care l -ai făcut sau ai mâncat în acest weekend?

Eu: nu sunt foarte uriaș pe slănină sau hot dog, cu toate acestea am împărtășit câțiva câini înveliți cu slănină cu prieteni buni după ce am ieșit în Los Angeles. Există bărbați care le oferă pe stradă în afara cluburilor.

Trimite -mi cartea de lucru

Salvați

Împărtășirea este grijulie!

Acțiune

Tweet

Ac

Acțiune

Poștă

Acțiune

Continuați să le alegeți:

Alergarea în weekend, precum și mâncarea actualizărilor

Alergarea în weekend, precum și mâncarea actualizărilor

Salut! Cum stă treaba? Am o recapitulare rapidă a alergării din acest weekend, a mâncatului, precum și a… repetând. Oh, la fel de bine, în sfârșit, listene

Cele mai bune curse ale anului, alergând, precum și rețete!

Cele mai bune curse ale anului, alergând, precum și rețete!

Exact cât de numeroși kilometri am alergat anul acesta. Cele mai bune curse, precum și sugestii de rulare, toate într -o singură postare! Inspectați numărul general de mile, precum și CaloPreferate de haine de rulare cel mai bine acum, care sunt sarcina mea și întrebările de resurse umane

Preferate de haine de rulare cel mai bine acum, care sunt sarcina mea și întrebările de resurse umane

Brandurile mele de echipament de rulare preferate, precum și ar trebui să aibă haine de alergare, precum și încălțăminte. Sfaturi de tapet maraton. Alergarea, precum și ritmul cardiac

Alergând după ploaie, precum și pregătirea mesei

Alergând după ploaie, precum și pregătirea mesei

Se întinde, precum și rularea cu softball, sferă de tenis, precum și role de spumă. Trader Joes Vegan Rainbow Wrap. Cel mai amuzant Instagram Th

Top 11 părți din Hamilton Musical

Top 11 părți din Hamilton Musical

Top 11 Cele mai bune citate din Hamilton, precum și părțile mele preferate de a vedea Hamilton Musical în persoană în Los Angeles Pantages

Rutina mea de zi de dimineață de odihnă

Rutina mea de zi de dimineață de odihnă

Rutina mea de dimineață într -o zi de odihnă de la alergare. Ce fac, ce mănânc într -o zi de odihnă, precum și alte BTS pentru nici o zi de alergare

⚡ de Sharereaholic

.

Vineri Foodies – Bake mâncați de două ori de patru ori

în primele zile ale Americii blogging, a trebuit să ne plimbăm spre instituția desculță în zăpadă, în sus în ambele sensuri. La fel ca și am trebuit să ne căutăm propria cină (dar cel puțin era organică). La fel de bine că trebuia să fim contrabandă că am mâncat semințe de chia înainte de a ajunge să fie răcoroși.

Și câțiva dintre noi au publicat orice am mâncat tot timpul zilnic. A fost cel mai bun timp. A fost cel mai rău vremuri.
Cele mai noi videoclipuri ale mele

Ziua 2 de antrenament la maraton
Jurnalul de antrenament Marathon Day 2. Runeatrepeat.com

Mai multe videoclipuri

0 secunde de 1 minut, 45 de secunde

Urmatorul
Ziua de pregătire a maratonului 1
03:12

Trăi
00:00
08:21
01:45

Uneori îmi este dor de simplitatea acestui lucru, totuși, în principal, mă întreb exact cum am primit deloc orice tip de vizitatori! Dar, ești chiar aici la fel de bine ca și eu, mulțumesc pentru asta.

Iată (unele) ceea ce am mâncat astăzi:

Snacks! Aceste mazăre mondială sunt aromate cu slănină.

Din anumite motive, Bacon are un cult mai mare care respectă decât Biserica Scientologiei. Așadar, înainte de a fi încântat, trebuie să afirm că sunt bune, cu toate acestea nu au cu adevărat gust de slănină.

Kinda Related: Aaaand acum vreau să mănânc asta. Poate cineva să vă facă să facă asta, precum și să mă invitați?

De asemenea, am făcut brioșele cu scorțișoară de mere cu făină, precum și zahăr pentru a înlocui pulberea de proteine ​​astăzi. Au ieșit grozav!

Prânzul a fost amabilitatea probelor Costco, precum și a învelișului lor de curcan cu răspândire de brânză cu cremă de merișoare.

Cina a fost amabilitatea Trader Joes – minunate de cartofi, precum și burgeri de var din Chile.

A ridicat asta la o plimbare. Este bine.

Și acum mă coace pentru a doua oară astăzi. Sunt ridicol. Folosesc aceste componente – orice tip de ghiciri despre ceea ce fac?

Acum ar trebui să tind spre coacerea mea – ne vedem mai târziu!

Trimite -mi cartea de lucru

3Save

Împărtășirea este grijulie!

3
Ac

Acțiune

Tweet

Acțiune

Poștă

Acțiune

Continuați să le alegeți:

Coca-Cola cu recenzie de cafea

Coca-Cola cu recenzie de cafea

Coke Zero Iced Coffee Review. Coca-Cola cu cafea Blend Dark Zero Sugar, precum și Vanila Zero Zero încercând pentru primul Tim

Ce am mâncat astăzi- Jurnalul alimentar

Ce am mâncat astăzi- Jurnalul alimentar

Salut! Inspectarea Instagram de astăzi în publicare este un jurnal alimentar. A trecut atât de mult pentru că am făcut o zi întreagă de mâncare … cu toate acestea, taxează

Am alergat astăzi – Insigne amuzante de alergare

Am alergat astăzi – Insigne amuzante de alergare

Am fugit astăzi insigna. Meme -uri amuzante pentru rețelele de socializare. autocolante, precum și insigne pentru alergători să utilizeze aplicații și

Pizza Giveaway On Run Eat Repetă Instagram Informații

Pizza Giveaway On Run Eat Repetă Instagram Informații

Acum există o nouă podcast Run Eat Repeat! La fel ca și noua funcție de prietenie care rulează începe cu Kaleena. În onoarea lui „Vic

15 Idei rapide de gustări înainte de rulare

15 Idei rapide de gustări înainte de rulare

Ce să mănânci înainte de a alerga, precum și când să mănânci. 15 concepte rapide de gustări pre -run pentru noi alergători, precum și antrenamente pentru o jumătate de maraton

Ce am mâncat astăzi jurnalul alimentar – Săptămâna de antrenament maraton 4

Ce am mâncat astăzi jurnalul alimentar – Săptămâna de antrenament maraton 4

Ce mănânc într -o zi. Jurnalul alimentar care rulează antrenamente pe blogSăptămâna 4. Mic dejun, prânz, cină, precum și gustări plus note pe

⚡ de Sharereaholic

.

5 mile și fitbloggin vineri – Mizfit

Bună ziua! M -am trezit și am luat o decizie să -mi fac rularea de vineri de 5k înainte să mă pot distrage de e -mailuri sau de Twitter. A funcționat absolut! Având în vedere că nu mi -am oprit alergarea, am ajuns să fac 5 mile în loc de 3 pentru că m -am simțit bine

Micul dejun: în acest moment nu știu dacă continui să mănânc pâine prăjită subțire franceză pentru că îmi place sau pentru că am pierdut toată creativitatea atunci când se referă la fabricarea micului dejun?
Cele mai actuale videoclipuri ale mele

5 minute de alergare încălziți un
Încălzire rapidă pentru alergători. 5 minute de alergare se încălzește înainte de alergare. Cum să te pregătești să alergi. idei pentru ce să faci înainte de a alerga

Mai multe videoclipuri

0 secunde de 5 minute, 34 de secunde

Urmatorul
Înainte de a fi revizuiri străini
09:42

Trăi
00:00
08:21
05:34

Sunt destul de mult făcut cu borcanul meu de Mighty Maple PB. Nu am trecut niciodată prin PB atât de repede! Este foarte trist. Dar, de asemenea, foarte delicios …

Servit cu suspecții normali … cafea înghețată!

Este Fitbloggin Friday – o serie de postări care prezintă vorbitorii de conferințe Fitbloggin și ne oferă o privire despre ceea ce este în magazin!

Astăzi vorbim cu uimitorul și inspiratul Mizfit …

1. De cât timp ați făcut bloguri / de ce ați început?

Am făcut bloguri având în vedere că 2001 (în ziua în care le -am numit jurnale online). Am fost un scriitor cu normă întreagă în acel moment și am fost contactat de A On Online Fitness Magazine și angajat la blog pentru ei de trei ori pe săptămână. Este amuzant să privesc înapoi și să mă gândesc cât de ciudat am găsit întregul concept când am început. Nu puteam să cred că niciun individ ar dori să citească despre călătoria mea personală de fitness * de trei * ori pe săptămână.

2. Despre ce subiect vorbești la FitBloggin?

Modelez adresa principală și vorbesc pe un panou despre responsabilitatea bloggerului.

3. De ce crezi că acesta este un subiect crucial?

Cred că este fundalul tuturor blogging -urilor și important de luat în considerare înainte ca noi (Royal) să lovească publicarea pe orice postare. Sunt un avocat incredibil pentru libertatea de exprimare, dar știu, de asemenea, că trebuie să realizăm cât de mulți oameni (din toate mediile și locuri diferite din viața lor colectivă) ne citesc blogurile și au afectat cuvintele noastre.

4. Dacă ați mers la Fitbloggin anul trecut – care a fost partea dvs. preferată?

Am mers anul trecut și mi -a plăcut fiecare.Single.Minute of it. A fost uimitor să fii înconjurat de oameni care toți se primesc și să înțeleagă

5. Altceva trebuie să știm despre tine sau blogul tău?

Hmmm. Nu?

Singurul lucru pe care aș dori să -l adaug este cât de absolut și complet extatic sunt pentru FitBloggin. Am așteptat cu nerăbdare să am în vedere că zborul meu acasă de la Baltimore anul trecut?

Mulțumesc Carla, tu rock !!!

Alte postări FitBloggin Friday:

Fitbloggin vineri cu Katy

Fitbloggin vineri fără niciun sportiv de carne

Fitbloggin vineri cu Jen – Fata Fat Prior

Întrebare: Aveți planuri mărețe pentru weekend?

Duminică conduc o jumătate de maraton distractivă!

Trimite -mi cartea de lucru

Salvați

Împărtășirea este grijulie!

Acțiune

Tweet

Ac

Acțiune

Poștă

Acțiune

Continuați să optați pentru acestea:

Obiective 2020 – totul nou, dar și înapoi la blogging

Obiective 2020 – totul nou, dar și înapoi la blogging

Buna ziua!! ce mai faci? Am petrecut ceva timp în ultimele 2 săptămâni gândindu -mă cu adevărat la rezoluțiile și obiectivele mele de Anul Nou

Anul Nou încântat de la Run Eat Repetă!

Anul Nou încântat de la Run Eat Repetă!

Anul Nou încântat !! Mă întorc de la un timp liber și vreau să vă trimit cele mai bune urări pentru 2022. Mi -a fost dor de tine și de blogging și f

2021 Luna Miles Tracker Planificator de imprimare gratuit pentru alergători2021 Luna Miles Tracker Planificator de imprimare gratuit pentru alergători

2021 care rulează Miles Tracker. Următorul de kilometri și parcurgerea anuală a milelor totale. Număr săptămânal de kilometri și total

Rețetă de smoothie cu lapte de cereale

Rețetă de smoothie cu lapte de cereale

Cum se face lapte de cereale și rețeta de smoothie cu lapte ușor de cereale. Rețetă ușoară delicioasă de lapte cu cereale cu adevărat din California MI

Obiective pentru a vă ajuta să alergați mai bine – Pile pe Miles Challenge Ziua 1

Obiective pentru a vă ajuta să alergați mai bine – Pile pe Miles Challenge Ziua 1

Ziua provocării de 30 de zile gratuite de 30 de zile 1. Cum să vă stabiliți obiectivul de alergare. Pile pe Miles Run Challenge noiembrie 2021

rețetă ușoară de cartofi coapte la micul dejun

rețetă ușoară de cartofi coapte la micul dejun

Micul dejun ușor de copt rețetă de cartofi cartofi sunt o legumă delicioasă, densă în nutrienți și o opțiune grozavă pentru a vă alimenta WO

⚡ de Sharereaholic

.