hqmth

List of +50 things To Do When You CAN’T RUN Podcast 119

Audio Playerhttps://media.blubrry.com/runeatrepeat/p/content.blubrry.com/runeatrepeat/rer_119.mp3

00:00
00:00
00:00

Podcast: Play in new window | Descarca
Subscribe: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS
What can you do if you can’t run? I’m sharing a listing of concepts that will keep me hectic while I’m injured (foot pain). All the show notes will be up on RunEatRepeat.com as well as make sure to comply with @RunEatRepeat on Instagram for the current updates. multumesc pentru urmarire!

Încălzire:

The Run eat Repeat costume contest is BACK!! I’m inviting you to join as well as submit your costume for a possibility to WIN a prize! All the information is right here – Run eat Repeat’s costume Contest 

Also – I have a new publish up with my pet dog gear Favorites    <- video too Update on my foot injury… The great news is it’s NOT a anxiety fracture! [*Update: It was really damaged – the x-ray didn’t show it or was misread?? after this publish I got an MRI that verified it was broken. See a lot more here.] The poor news is it still hurts as well as I still haven’t been able to run. I lastly got into physical therapy as well as the PT stated it wasn’t a anxiety fracture based on some poking around. Yayy!! He started with warm on it as well as he had stretch my foot as well as do some exercises with a towel. Then, he did this ultrasound maker on it. as well as we ended with ice. But – it didn’t repair it. I want it fixed. See – this is my foot at physical therapy… So I went to acupuncture last night. I went a few years back when I stubbed my toe truly poor as well as believed it may have been broken. The physician asked me a ton of questions, she was incredibly thorough. It was funny when she asked me exactly how much I run as well as I stated about 40 to 50 miles a week… she said, “five – zero?!” Ha. Yeah, no question you broke your foot dumb dumb. She didn’t state that, however may have been believing it. Acupuncture… didn’t repair it. once again – I want it fixed. I’ve been doing whatever I can to let it heal, motivate it to heal quick however don’t feel like it’s improving as much as it must be. I can’t even do yoga ideal now since planks as well as downward pet dog hurt my foot! I believe I may requirement active release therapy or a cortisone shot since at this point it’s going on 3 weeks as well as the pain is a great deal less however there is still a extremely upset area in my foot. Gânduri?? What must I Do considering that I Can’t Run? Ați răspuns! as well as even though a few of these concepts must be evident – they weren’t. So I truly appreciate it as well as wished to share. These are the actions to my Instagram story concern – ‘What must I do when I can’t run?’… Yoga – @erobyn75 Poti sa inoti? – mr_roonil_wazlib If you’re moving soon, you might get the stuff you seldom utilize packed up? try new recipes. @introverted_owl Listen to ‘Jeff Lewis Live’ on Sirius XM’s Radio Andy @leftytiff Watch Suggestions: Succession, 90 Day Fiance as well as like After Lock Up Read, paint/draw, roll around on knee scooter – @mar_val77 READ – a great deal of people told me to read. You can compose me a running routine – @zonajoe76 Play with Diego (my dog) – @cindyco4 Facultate! – @emi.getsfit List of things I Can Do When I Can’t Run Curat Pray Practice Spanish Întinde Strength Training Create new stamina routines (with new moves that will truly get me sore) Update the RER half marathon training plan Zumba? Voiaj Get a boob job… or something else that needs time off running?? Make utilize of this time!! Figure out my life. Make a container List Cross products off container List Data Update RER’s Race Recaps Page Visit my Nina as well as Nino Watch my nieces Mergi la filme Get a massage Go to acupuncture Start a new podcast Make a monetary plan Organize my mail / crucial papers Create a sheet with my family’s information for emergencies Pack my condo Plan my training as well as races out 6 weeks Strigăt Sell all the random stuff I don’t want to move FIND somewhere TO LIVE Think about my plan for housing long term Perfect my signature drink! Take a class Take Diego to training Clean out all my email Catch up with friends Clean out my phone contacts Clean out my closet Take pics of Diego in costumes Mail all those cards!! Medita Plan holiday Gifts Update old RER articles & Run eat Repeat Pinterest Hang out with you in the Run eat Repeat Facebook Group Start the everyday inspect in Back up on @RunEatRepeat Instagram Voluntar Make a Vision Board Learn exactly how to do eyeliner & put on fake eyelashes Make elegant health club water Meal Plan Vlog everyday updates on my development with guest star Diego for fun If you have any type of thoughts or recommendations on what I must be doing with my time or exactly how to repair my foot – please send them over!! Awards:  Magazina luat cafea înghețată. Ursul granola goală. Uimitor. Toți alergătorii răniți încearcă doar să rămână pozitivi, precum și să -și reabiliteze corpul înapoi la 100% Și este pe inima mea să menționez astăzi linia de text a dilemei. Dacă aveți nevoie de ajutor, un bun prieten sau credeți despre daunele de sine, vă rugăm să trimiteți text linia de text a dilemei. Este complimentar, precum și cineva va răspunde dacă aveți nevoie de asistență sau de sprijin într -un moment dificil. Doar text „Hello” la 741741 Dacă aveți o problemă de alergare, nutriție sau sănătate și sănătate - vă rugăm să o trimiteți. Aveți o întrebare de alergare sau nutriție? Apelați -vă cu îngrijorarea dvs., precum și lăsați un mesaj vocal pe linia de podcast Repetă Repetă sau trimiteți -vă e -mail la întrebarea ... E -mail: runeatrepeat@gmail.com Lăsați un mesaj vocal: 562 888 1644 Pentru a lăsa un mesaj vocal, trebuie doar să sunați linia, precum și să vă menționați numele și locul (stat sau oraș în SUA, țară dacă este afară), precum și puneți -vă întrebarea. Articole anterioare pe acest subiect: M-am lovit la picior Durere în partea de sus a actualizării piciorului Resurse de durere la picior și site -uri web pentru alergători Consultați planurile de instruire, rețete, precum și actualizări de viață pe RunEatrepeat.com Urmăriți @Runeatrepeat pe Instagram, precum și alăturați -vă grupului de Facebook Repeat Run Eat pentru a face legătura cu alți alergători, precum și cu mâncători! Mulțumiri! Trimite -mi cartea de lucru 41Save Împărtășirea este grijulie! 41 Ac Acțiune Tweet Acțiune Poștă Acțiune

B. Sprout is Back

I feel like it’s been sooo long considering that I’ve had roasted brussel sprouts! I assumption my travels last week provided me withdrawals! Well, never concern – they are back!

It was a whole roasted feast with Roasted Brussel Sprouts as well as Roasted Chickpeas. I tossed the chickpeas in TJ’s teriyaki sauce mixed with red pepper flakes as well as soy sauce– best combo of sweet, salty as well as spicy.
Cele mai actuale videoclipuri ale mele

Jessica Simpson memoir – open book review
Review of Jessica Simpson’s new book – open Book. The singer as well as entrepreneur spills tricks as well as behind the scenes surprises all in her memoir.

Review of the Audible book – Jessica Simpson reads it herself! plus there are bonus offer tunes when you get the audio version!

Mai multe videoclipuri

0 seconds of 6 minutes, 5 seconds

Urmatorul
Golden Retriever nu -și va lua pastilele!
02:19

Trăi
00:00
08:21
06:05

I went back for a lot more chickpeas considering that they were soooo good!

Today I got this concern as well as believed I’d response it right here considering that I’ve been asked this a number of times as well as it’s a great one:

I was wondering if you utilize any type of protein powder ever?  I just went to the physician for some stomach problems as well as she believes that I am taking in method as well much fiber as well as not sufficient protein.  She likewise states I must up the dairy.  I am going to try to eat greek yogurt as much as I don’t like it… however I was wondering.. do you have any type of ideas for a lot more protein?  Or is there any type of one type of product (such as protein powder) you recommend?

My preferred methods to get protein are:

–  Beans as well as rice (eaten together these foods make a total protein)

– Greek yogurt or cottage cheese: If you don’t like Greek yogurt you can eat “regular” yogurt however add a huge scoop of Greek yogurt or cottage cheese. This adds protein without having to eat it by itself. likewise – you can add greek yogurt to smoothies!

   often I eat cottage cheese with cereal instead of milk or yogurt. as well as Greek yogurt with lemon curd is outstanding – try it that way!

– Tofu, veggie burgers: I understand veggie burgers are processed, however they are simple as well as taste good!

– Eggs: You can eat eggs for breakfast, difficult boiled eggs to salads, mix egg whites into oatmeal.

– protein Powder: I do utilize protein powder occasionally, however normally only add it to smoothies if it’s for breakfast. You can likewise add it to oatmeal.

Here is the kind I have on hand ideal now…

This afternoon I was hungry as well as made some path mix to enjoy. This was my go-to snack when I was losing weight a few years ago…nuts, cereal, raisins. I truly requirement to get to sleep early tonight – I’m truly dragging today.

Ne vedem mâine.

Trimite -mi cartea de lucru

salva

Împărtășirea este grijulie!

Acțiune

Tweet

Ac

Acțiune

Poștă

Acțiune

Continuați să optați pentru acestea:

Rețetă de omletă de pizza-2

Rețetă de omletă de pizza-2

healthy breakfast pizza omelet recipe with low fat genuine California mozzarella. Rețetă de pizza cu crustă de ou pentru micul dejun, Lun

Elote Recipe-Easy Mexican street Corn at Home

Elote Recipe-Easy Mexican street Corn at Home

Elote recipe – simple Mexican street Corn recipe with Hispanic cheese topping. try this healthy handle a traditional Mexican

Tacuri de creveți de foaie cu sos cremos de cilantro

Tacuri de creveți de foaie cu sos cremos de cilantroRețetă simplă de foi de creveți de creveți. Tacuri de creveți ușori cu sos cremă cilantro ambalată ambalată cu proteine, precum și topite W

Nou iaurt Chobani cu unt de migdale și unt de caju

Nou iaurt Chobani cu unt de migdale și unt de caju

Noua iaurt grecesc cu unt de nucă de chobani, precum și evaluare a cerealelor Chex cu unt de arahide, precum și informații. Bol cu ​​iaurt cu unt de migdale

cartofi cu scoici simple cu rețetă de broccoli

cartofi cu scoici simple cu rețetă de broccoli

Cartofi cu scoici simple cu swap -uri cu rețete ușoare de broccoli. Rețetă de mese laterale pentru gospodărie cu legume, ambalate în gospodărie

Enchiladas cu smântână ușoară- rețetă simplă de săptămână

Enchiladas cu smântână ușoară- rețetă simplă de săptămână

Rețetă simplă de enchiladas care sunt pline de ingrediente sănătoase! Acest tradițional mexican ușor este o cină fantastică, precum și face

⚡ de Sharereaholic

.

His and Hers Oats In A jar

You know you’re in love when you’re ready to share an nearly empty jar of PB with someone…

MY most current VIDEOS

Learning from a bad Run
Bad runs happen – here’s how I moved past it and learned from my next run. idea to help you become a better runner by being a neutral observer of your workouts.

More Videos

0 seconds of 3 minutes, 48 seconds

Urmatorul
Marathon training Day 6
01:19

Trăi
00:00
08:21
03:48

Last night I made Ben and myself Overnight Oats in a Jar. I had two near empty jars of PB and thought this was an easy and delicious idea.

He liked it, but was a little weirded out by it at first. At one point he said, “I’m chewing on a big chunk of something and I don’t know what it is…”

Ha! It was a chunk of PB. He doesn’t understand the art of eating oats in a jar. Sorry Ben, you’re not ready for oats in a jar yet.

In the mix: oats, greek yogurt, soymilk, chia seeds, cinnamon, banana and stevia. This morning I added a few cranberries too.

I am on my way to kickboxing – yeah, I’m absolutely obsessed ?

And then I have a fun lunch date! Ne vedem imediat…

Vineri fericita!!!

Trimite -mi cartea de lucru

salva

Împărtășirea este grijulie!

Acțiune

Tweet

Ac

Acțiune

Poștă

Acțiune

Continuați să optați pentru acestea:

PB&J Smoothie Recipe

PB&J Smoothie Recipe

healthy PB&J smoothie recipe. protein packed peanut butter jelly smoothie with yogurt and healthy fats to keep you full

beaches and cream Smoothie bowl Recipe

beaches and cream Smoothie bowl Recipe

Light Smoothie in a bowl recipe protein packed with yogurt, peaches, milk and spinach. green smoothie bowl

chocolate Chip Cookie Dough Overnight Oats Recipe

chocolate Chip Cookie Dough Overnight Oats Recipe

chocolate chip cookie dough overnight oats recipe. This incredibly easy and delicious oats breakfast is a quick make ahead op

easy Steel cut Oats in the Rice Cooker Recipe

easy Steel cut Oats in the Rice Cooker Recipe

easy steel cut oats made in rice cooker. recipe for oatmeal cooked in a rice cooker with milk, water and banana. Sănătos

California cream Cheese with Cranberries and Walnuts

California cream Cheese with Cranberries and Walnuts

Take your holiday brunch up a notch with this easy California cream Cheese with Cranberries and Walnuts. It mixes classi

Cereal Milk Smoothie Recipe

Cereal Milk Smoothie Recipe

how to Make Cereal Milk and light Cereal Milk Smoothie Recipe. easy delicious cereal milk recipe with real California Mi

⚡ de Sharereaholic

.

Ce se întâmplă atunci când începeți să alergați la fel de repede

Primul maraton pe care l -am completat simțindu -mă puternic și rapid a avut loc pentru că am văzut un amic în timp ce treceam pe linia de început.

Locuiește departe și am discutat un pic. El a fost un șir de maraton și a trebuit să alerge lent pentru a evita rănile și pentru a putea alerga o mulțime de curse.

El a fost cu adevărat disciplinat în legătură cu viteza lui și am reținut să vorbesc.

După câțiva kilometri, am declarat la revedere să -mi conduc propria cursă. Am ales viteza și am sfârșit să mă simt mai bine decât în ​​mod normal spre sfârșit.

Am putut să mă împing în ultimii kilometri și să lovesc despărțiri nefavorabile (care rareori au avut loc înainte)!

Am înțeles că nu trebuie să „timpul bancar” ieșind repede, dar nu m -am putut opri!

Mergându -mă mai încet decât aș fi în mod normal -> a dus la o cursă mai rapidă decât strategia mea normală.

Dacă sunteți nou în alergare sau curse- începeți mai lent decât credeți că ar trebui.

Sfaturi pentru a vă păstra:

Dacă vă simțiți grozav la jumătatea punctului -> Speed ​​Up!

Dacă vă simțiți excelent în ultima 3 -> accelerați mai mult!

Dacă vă simțiți fantastic cu câțiva kilometri de parcurs -> alegeți -l! Vezi din ce ai făcut !!

* Bucurați -vă

Și respectați @Runeatrepeat pe Instagram pentru idei și actualizări de zi cu zi!

Întrebare: Exact cum te descurci alergând?

Continuați să optați pentru acestea:

Rețeta fructifică Freakshake Freakshake

Cum să vă recuperați de la fuga ta

Rularea jurnalului și a planificatorului de masă imprimat

Antrenament de stamina al alergătorului – a

Să

Să

Trimiteți-mi registrul de lucru

salva

Împărtășirea este grijulie!

Acțiune

Tweet

Pin.

Acțiune

Poștă

Acțiune

Trash TV marți

Îmi place Love Like Truth TV. Este ca și cum ai citi bloguri, înțelegi dacă toți scriitorii de bloguri au fost incredibil de bogate, aveau întotdeauna păr și produse cosmetice, precum și s -au luptat între ei …

Așa că ieri am primit o doză dublă de distracție când două dintre preferatele mele au revenit –
Cele mai actuale videoclipuri ale mele

Învățarea dintr -o fugă săracă
Au avut loc alergări proaste – iată exact cum am trecut pe lângă ea, precum și am descoperit din următoarea mea alergare. Ideea de a vă ajuta să fiți un alergător mult mai bun, fiind un spectator neutru al antrenamentelor dvs.

Mai multe videoclipuri

0 secunde de 3 minute, 48 de secunde

Urmatorul
Travel Jane Review
08:01

Trăi
00:00
08:21
03:48

Soții de baschet (sursa imaginii)

și Bethenny Ever After (Image Source)

Gânduri TV de gunoi-Sunt nefericit că soția mea fave B-Ball, Evelyn este atât de indică pentru fostul ei BFF. Ce se întâmplă cu asta?

Și nu am de ce sunt toate în NY. Îmi place să văd mai bine fundalul din Miami.

I.Love.Bethenney.

În alte știri distractive, RER este prezentat pe 10 bloguri de pierdere în greutate, trebuie să vă conformați cu listarea cu amabilitatea Fitbie MSN

Oh, precum și înapoi la afaceri …

Run: în această dimineață am făcut o sesiune de viteză (sau am încercat). 1 m încălziți, 4 800s, .75 m minunat. Am avut o medie de 7:44 viteză chiar în primele două, precum și 7:36 în ultimele două. Încă cerința pentru a -l ridica!

Mâncați: clătite de dovleac proteice cu o mână de ovăz. Doar sfatul: fac cel puțin 2 clătite din bătător (uneori mai mult). Dar, a face 1 tort mare va fi extrem de dificil de răsucit.

Sfat #2: Mănâncă -i așa cum au fost făcute de când clătitele devin friguroase la fel de repede!

La jumătatea dimineții am avut un grapefruit, precum și caju ca o gustare. Am dorit grapefruit, având în vedere că un client mi -a spus că citrice evită cancerul. Este știință. Așa că aveam nevoie de asta.

Bine, am o satisfacție rapidă la locul de muncă, câțiva clienți în această seară. Am un obiectiv să mă ocup de e -mail, precum și să mătura/mop înainte să mă întorc la centrul de fitness în această după -amiază!

Te -ai bucurat de vreun tip de televizor grozav aseară? Am înțeles că există o mulțime de fani de burlaci acolo, totuși orice persoană din Bethenny, Bball Soții Bandwagon?

Trimite -mi cartea de lucru

salva

Împărtășirea este grijulie!

Acțiune

Tweet

Ac

Acțiune

Poștă

Acțiune

Continuați să optați pentru acestea:

Ce mănânc într -o zi – pentru alergători

Ce mănânc într -o zi – pentru alergători

Ce mănânc într -un videoclip de un alergător. Jurnalul alimentar de orice am mâncat cândva mic dejun, prânz, cină, precum și gustări. plus idei despre produsele mele preferate

Întrebări și răspunsuri pentru mâncare intuitivă și binging, idei pentru alergarea de vară, precum și mai multe!

Întrebări și răspunsuri pentru mâncare intuitivă și binging, idei pentru alergarea de vară, precum și mai multe!

Rularea preocupărilor alimentare de fitness fizic alimentar, precum și răspunsuri. idei pentru alergarea de vară, ce să faci dacă ești deprimat și

6 Idei de snack -uri ambalate cu proteine ​​sănătoase

6 Idei de snack -uri ambalate cu proteine ​​sănătoase

O rotunjire sănătoasă, precum și simplă de 6 metode diferite pentru a -ți diy propriile cutii de gustări proteice! Faceți această parte a rutinei dvs. de pregătire a mesei, precum și preveniți gustarea fără minte sau o scădere a energiei după -amiază. Oricât de mult îmi place mâncarea, precum și mesele uimitoare pregătite … Cred că gustarea este lucrul meu preferat. De asemenea, este ceva ce mă lupt … am verificat mult mai multe despre 6 idei de cutii de gustări ambalate cu proteine ​​sănătoase

Cele mai fine bare proteice pentru alergători- Ce să mănânce înainte, precum și după o alergare

cea mai fină proteinăBaruri pentru alergători- Ce să mănânce înainte, precum și după o fugă

Cele mai fine bare proteice pentru alergători. Ce să mănânci înainte de o alergare, după o alergare, precum și gustări. Top 5 bare preferate, precum și defalcarea nutriției

Half Marathon în 10 săptămâni de antrenament, precum și listă de ambalare a curselor, precum și sfaturi

Half Marathon în 10 săptămâni de antrenament, precum și listă de ambalare a curselor, precum și sfaturi

Planul de antrenament la jumătate de maraton. Rutina gratuită de 10 săptămâni de la jumătate de maraton cu zile de rulare, precum și de întindere. Lista de ambalare a zilei de curse, precum și ce să mănânci în timp ce antrenează

9 motive pentru care am cerut un membru de masaj

9 motive pentru care am cerut un membru de masaj

Massage Envy Specials lunar, precum și evaluarea obținerii unui serviciu de masaj sau facial în fiecare lună. Motivele mele pentru a obține un masaj

⚡ de Sharereaholic

.

Finalizați alergarea – Race Virtual în onoarea lui Ahmaud Arbery

Cum să vă alăturați Fundației 2:23 Virtual Run 2.23.21

Ahmaud „Maud” Arbery a fost ucis în timp ce conducea 23 februarie 2020. Astăzi am condus rularea virtuală în onoarea sa organizată de Fundația 2:23.

Fundația 2:23 este un scop non-profit angajat să angajeze, să educe și să echipeze tineri bărbați și femei negri și maro pentru advocacy în justiție socială. Au organizat o alergare virtuală în onoarea lui Maud, la care vă puteți alătura pentru a susține cauza. Începe astăzi și aveți până la 3/3 pentru a alerga 2,23 mile.

Am creat o echipă – RUN EAT REPETARE (trebuie să alegeți o echipă sau să creați una la înregistrare). Sunteți bineveniți să vă alăturați echipei mele. Toată lumea este binevenită – alergători, călători, susținători morale – așa că nu ezitați să -l transmiteți amicilor.

Cum să vă înregistrați la virtual #finishtherun

1. Înregistrați -vă aici: Evenimente.EliteFeats.com/223Run (sunteți bineveniți să vă alăturați Team Run Eat Repetă)

2. Rulați 2,23 mile în orice zi între 2/23 – 3/3.

3. Puneți -vă timpul pe site -ul web (partajați -vă pe social, dacă doriți).

Doar 23 de dolari și toate încasările sunt la fonduri de burse care oferă tinerilor bărbați și femei posibilitatea de a deveni viitori avocați, lideri locali, factorii de decizie și ingineri sociali.

Dacă nu rulați, dar doriți să susțineți cauza – puteți face și o donație (fără a vă înscrie pentru rulare). Obțineți mai multe informații pe Fundația 2:23 de pe site -ul lor aici.

Te alături run -ului virtual?

Am postat despre asta astăzi pe Instagram @Runeatrepeat și am împărtășit un link către pagina de înregistrare din poveștile mele Instagram.

Vă rugăm să împărtășiți cu amicii dvs. care rulează. Puteți utiliza hashtag -urile – #finishtherun#223fdn #Runeatrepeat pentru a vă conecta și cu alți alergători.

Stai in siguranta. Fii bun. Da-l mai departe.

Mai multe resurse de rulare:

#Irunwithmaud

Ce este o cursă virtuală și cum conduci una?

7 secrete pentru a -ți conduce cea mai bună cursă virtuală

Trimite -mi cartea de lucru

salva

Împărtășirea este grijulie!

Acțiune

Tweet

Ac

Acțiune

Poștă

Acțiune

I’m In The Men’s room

this week my gym is renovating the women’s locker room, so all women have to use the Men’s Locker room and the men are using the Women’s.

Aren’t you curious about young boys bathrooms and changing rooms? I kinda am, but this one would have been much more fun if there actually were men in it ? It was just like the women’s room, except everything was on the opposite side.
Cele mai noi videoclipuri ale mele

4 minute Standing Core workout for Runners
Standing Abs workout you can do at home. No equipment core exercises you can do standing up before or after a run. fast tutorial on 5 workout moves for a strong core and to challenge your balance.

Mai multe videoclipuri

0 seconds of 4 minutes, 31 seconds

Urmatorul
My beautiful partner in the Pysch Ward: A Memoir – book Review
05:31

Trăi
00:00
08:21
04:31

My morning began with 3 miles on the treadmill. This felt a little better than Saturday’s run, but I still kept it pretty slow.

After my run I made a quick breakfast with a new healthy find: Chia Goodness. This is a mixture of chia seeds, buckwheat, hemp, cocoa and a few other natural ingredients. You can eat it as a hot or cold cereal.

It looks like chocolate mush and  it was very interesting (in a good way)! I really had no idea what to expect, but I’m pleased I took a risk and purchased it.

How to make: mix 2 Tbs chia goodness with 1/4 cup hot or cold water, stir well, and let sit for 3-5 minutes until it thickens.

The mix was thick and grainy and not too sweet. I typically like things on the sweeter side – this is lightly sweet but enjoyable all the same ?

I liked it, but I think I would delight in it much more as a snack. The portion is pretty small and I’m a volume eater. On the side I had a sandwich thin with AB.

But, I was still hungry after this so I re-filled my bowl with cereal. Then, it was straight to kickboxing!

After kickboxing I had a drink and apple to refuel ? I always crave fruit after the gym – I think it’s because I sweat soooo much!

After a few errands I rushed home because I was hungry. I made a quick lunch of a veggie burger pita and carrots with hummus.

Stuffed with veggies, mustard, ketchup and hot sauce – Yum!!!

Dessert was some graham cookies and PB pretzel sandwiches.

I have physical therapy this afternoon and really ought to get some studying done. I’ve been so preoccupied with searching for jobs and moving research that I’m not keeping myself on task with the things I need to do now!!!

My cart is completely before the horse and I need to get my brain back in purchase ?

Ne vedem mai tarziu!

Trimite -mi cartea de lucru

salva

Împărtășirea este grijulie!

Acțiune

Tweet

Ac

Acțiune

Poștă

Acțiune

Continuați să le alegeți:

3-2-1 brânză la grătar cu legume

3-2-1 brânză la grătar cu legume

Rețetă de brânză la grătar veggie. Brânză sănătoasă la grătar pentru Ziua Națională de Brânză la Grătar. lapte real din California cel mai bun la grătar

easy breakfast Baked Potato Recipe

easy breakfast Baked Potato Recipe

easy breakfast Baked Potato recipe Potatoes are a delicious, nutrient-dense vegetable and a terrific option to fuel your wo

Cereal Milk Smoothie Recipe

Cereal Milk Smoothie Recipe

how to Make Cereal Milk and light Cereal Milk Smoothie Recipe. easy delicious cereal milk recipe with real California Mi

Rețetă de cartofi și chorizo

Rețetă de cartofi și chorizoTacouri ușoare de cartofi și chorizo pentru rețeta vegetară a alergătorilor. Versiune mai ușoară a chorizo -ului meu clasic mexican. Recepția alergătorului

Cartofi cu scoici ușoare cu rețetă de broccoli

Cartofi cu scoici ușoare cu rețetă de broccoli

Cartofi cu scoici ușoare cu swap -uri cu rețete ușoare de broccoli. Rețetă poluck pentru familie ambalată cu veggie

Cum se face un bol mai bun de cereale- sfaturi sănătoase pentru micul dejun!

Cum se face un bol mai bun de cereale- sfaturi sănătoase pentru micul dejun!

Cum să faci un bol de cereale mai sănătos. Faceți un mic dejun rapid, care este bine pentru dvs. și vă menține plin până la prânz cu th

⚡ de Sharereaholic

.