, m -am trezit luminos, precum și devreme în această dimineață pentru alergare cu Redlands Half Marathon. Este la aproximativ o oră nord-est de mine, precum și nu am înregistrat în prealabil, așa că am fost un pic nerăbdător să ajung acolo la timp.
Din fericire, nu a existat un trafic web, precum și o plimbare lină.
Cele mai noi videoclipuri ale mele
American Dirt Book Review
American Dirt Book Review
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 12 minute, 7 secunde
Urmatorul
Ziua 2 de antrenament la maraton
01:45
Trăi
00:00
08:21
12:07
Dar, am o surpriză imensă pentru tine …
În ultimul moment, Ben a ales să facă 5K! S -a antrenat pentru primul său 5K, cu toate acestea, s -a slăbit în ultima vreme, așa că nu am ales niciodată o cursă de goluri. El nu a finalizat din punct de vedere tehnic programul Canapea la 5K, totuși a dorit să opteze pentru acesta!
Așadar, în această dimineață a fost plină de dublă bucurie, precum și dublarea pre-cursei!
Odată ce ne -am înregistrat, am descoperit Bobbi, precum și amicii ei Suzy, precum și Jackie. Am alergat cu aceste femei în trecut, precum și am fost extrem de mulțumit să am prieteni alergați pentru ziua respectivă.
Redlands Half Marathon este extrem de deluroasă. La fel ca și Bobbi, m -a avertizat că este imposibil de provocare pentru PR aici. Nu am recunoscut exact cât de adevărat a fost până mai târziu, cu toate acestea am ales să alerg doar cu femeile, precum și să mă încânte!
Bobbi este un alergător cu adevărat hard. Ea a câștigat această cursă anul trecut (!), La fel de bine, rulează aceste dealuri tot timpul, așa că nu a recunoscut că mă omoară la fel de bine, precum și credeam cuvinte sărace pentru ea în timp ce alergau.
Dar, cred că suntem chiar de când am făcut -o să alerge în ploaie cu mine în San Francisco, precum a fost cu adevărat ridicol.
Am completat cu un timp de 1:52:56, precum și a fost doar încântat să fiu în viață. Dealurile m -au ucis, precum și mi -au iritat genunchiul. Am mers chiar și un munte ucigaș la un moment dat, precum și câteva stații de asistență, așa că ar trebui să fiu mulțumit că timpul meu nu este mai rău. Genunchiul meu la fel de bine, poate că nu mă întorc la această cursă anul viitor.
În știri mult mai interesante, Ben a condus întregul 5K !!! Până astăzi, cea mai lungă alergare a fost de aproximativ 2,3 mile – precum și a fost o alergare/plimbare. Nu a luat niciun tip de pauze, precum și primul său 5k în 33 de minute !!! Sunt atât de fericit de el
De când a trebuit să mă aștepte după cursă, a intrat în CVS, precum și a luat niște mâncare post-cursă. Sigur, nu aveți nevoie de aceste lucruri după ce a rulat un 5K, însă adevărul este că ar fi mâncat cel mai probabil acest lucru dacă ar fi doar spectacul de cursă, așa că adevărul pe care l -a alergat este grozav.
De când eram în Redlands, am sunat -o pe BFF Cindy, care locuiește în Palm Springs pentru a vedea dacă dorește un vizitator.
S -a dovedit că a fost îndreptată spre vest, la fel de bine, precum și că am mulțumit pentru micul dejun!
Am selectat un restaurant aleatoriu din restaurantul gospodăriei Redlands Freeway
În timp ce îi așteptam, am băut 4 căni de cafea. Acum încerc să tastez această publicație în timp ce tremura necontrolabil.
Prânzul meu preferat după cursă este un sandwich de ton cu cartofi prăjiți sau inele de ceapă.
Inelele de ceapă trebuiau să moară, bătăul era perfecțiune.
Micul dejun preferat după cursă este clătitele. Am avut amândoi. Ei bine, l -am presat pe Ben să împărtășească clătita cu mine, precum și să -l las să -l domine.
Afacerea noastră de luat masa de ultimă oră – Cindy, precum și Jim
Compania mea tipică de luat masa, Ben.
Apoi, ne -am îndreptat spre casă spre județul Orange. Este frumos astăzi! Am fost cu adevărat încântat de unitate.
Ben, precum și am organizat o excursie rutieră pentru weekendul viitor, precum și această excursie de zi Lil m -a făcut extrem de încântat pentru asta
Nu am făcut PR, cu toate acestea, a fost cea mai grea, precum și multe curse deluroase pe care le -am făcut vreodată! Deci, sunt mulțumit de timpul meu.
Sper că aveți o zi fantastică!
Trimite -mi cartea de lucru
Salvați
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Ac
Acțiune
Poștă
Acțiune
