hqmth

Super Market Craziness

Oh.My.Gosh. După vizita mea în această dimineață, a trebuit să ajung pe piața incredibil, deoarece suntem în afara ouălor, precum și Ben este un tip de „Eggatarian”. Nu am înțeles niciodată altcineva care să -i placă ouăle la fel de mult ca el. Mare lucru, toate aceste huevos sunt gratuite, având în vedere că am câștigat cel mai bun concurs al Egglandului cu ceva timp în urmă!

Oricum, înapoi la piața nebună incredibil. Evident, este apocalipsa, deoarece toată lumea se aprovizionează pentru un tip de dezastru. Rafturile erau goale în unele locații, precum și o mizerie în altele! Aveam să fac o poză, cu toate acestea, am înțeles că multe piețe au o politică ciudată în acest sens (de cele mai multe ori o neglijez, cu toate acestea încercam să ies din magazin cu sănătatea mea).
Cele mai actuale videoclipuri ale mele

Ziua 3 de antrenament la maraton
Ziua 3 de antrenament la maraton

Mai multe videoclipuri

0 secunde de 51 de secunde

Urmatorul
Carte neortodoxă, precum și evaluarea Netflix
07:28

Trăi
00:00
08:21
00:51

Înainte de vizita mea, aveam un iaurt, precum și un bol de cereale cu iaurt grecesc, 1/2 banane, unt de migdale, precum și cereale. A fost atât de bine!

De asemenea, am avut o mică bucată din pâinea prăjită franceză a lui Ben, pe care i -am făcut -o pentru Breakie. Sunt mulțumit de adevărul că am făcut cu adevărat o fotografie cu el, așa cum nu l -am lăsat „uitat”.

Când m -am întors de nebunie, mi -a fost foame, totuși mi -am dorit să mă antrenez. Am luat o decizie de a avea un măr care să mă țină. Dar, atunci mărul nu m -a făcut decât înfometat.

Așadar, am luat doar o decizie de a mânca prânzul, precum și de a lucra un pic. Am avut – salata de burger veggie cu hummus, 1/2 bagel subțire cu brânză cremă, precum și paie veggie.

Da! Am descoperit că baghetele sunt navigând. Sunt un pic foarte mare în ceea ce privește acesta!

Ha! De data aceasta am obținut crizele de legume în pachete private, așa că nu le -aș mânca pe toate în două zile! Să vedem dacă acest lucru funcționează, având în vedere că deschiderea unui al doilea pachet nu este tocmai știința rachetelor?

În știri la genunchi: genunchiul meu a rănit cu adevărat ieri, precum și nu am alergat sau nimic. Cred că corpul meu era doar cu adevărat uzat, precum și nefericit. Mă simt un pic mult mai bine astăzi, totuși încă mă ocup de alergare. Cred că voi atinge elipticul, având în vedere că vreau să -l iau simplu, precum și să -mi verific oricum mag -ul!

În mulțumiri: Spuneți -vă tuturor tuturor pentru comentariile dvs. fantastice din ultima vreme. Foarte mai întâi pe genunchi, precum și acum cu chestia PT. Am verificat fiecare comentariu, precum și într -adevăr, îmi face ziua, precum și să mă facă să zâmbesc?

În știri despre sănătate și wellness: Prima femeie face o apăsare pentru ca SUA să pună capăt obezității tinerilor. Chiar aici este un interviu cu ABC unde vorbește despre asta.

Dar, vorbind cu femeile Tween/Teen despre mâncare, greutate, precum și sănătate și sănătate, poate fi o linie fină. Nu doriți să declanșați o imagine proastă a corpului sau o tulburare de alimentație prospectivă. Chiar aici sunt câteva idei publicate pe CNN.

Trimite -mi cartea de lucru

salva

Împărtășirea este grijulie!

Acțiune

Tweet

Ac

Acțiune

Poștă

Acțiune

Continuați să optați pentru acestea:

Cartof, precum și rețeta chorizo ​​tacos

Cartof, precum și rețeta chorizo ​​tacos

cartofi simpli, precum și chorizo ​​tacos pentru rețeta vegetariană a alergătorilor. Versiune mai ușoară a chorizo ​​-ului meu tradițional mexican. Recepția alergătorului

Brânză cremă din California cu merișoare, precum și nuci

Brânză cremă din California cu merișoare, precum și nuci

Luați -vă brunch -ul de vacanță cu o crestătură cu această brânză simplă din California, cu merișoare, precum și nuci. Amestecă clasi

cartofi cu scoici simple cu rețetă de broccolicartofi cu scoici simple cu rețetă de broccoli

Cartofi cu scoici simple cu swap -uri cu rețete ușoare de broccoli. Rețetă de mese laterale pentru gospodărie cu legume, ambalate în gospodărie

Rețetă de smoothie cu lapte de cereale

Rețetă de smoothie cu lapte de cereale

Exact cum se face lapte de cereale, precum și rețeta ușoară de smoothie cu lapte de cereale. Rețetă simplă de lapte de cereale gustoase cu MI autentic din California

Rețeta de caserolă maro-hash ușoară-o actualizare la un clasic

Rețeta de caserolă maro-hash ușoară-o actualizare la un clasic

Rețetă de caserolă de hashbrown ușor. Pototoesul sunt combustibil fantastic pentru alergători, precum și această rețetă este un mic dejun rapid pentru a ajuta combustibilul

plaje, precum și rețetă cremă de smoothie

plaje, precum și rețetă cremă de smoothie

Smoothie ușoară într -o rețetă de bol, ambalată cu iaurt, piersici, lapte, precum și spanac. Bol de smoothie ecologic

⚡ de Sharereaholic

.

My preferred things From the Week

Hi! I’m just over right here Googling “how to cut your bangs” so if you don’t see any type of selfies for a while you understand I did a hack job.

Ultimele mele videoclipuri

Marathon training Day 3
Marathon training Day 3

Mai multe videoclipuri

0 seconds of 51 seconds

Urmatorul
Ziua de pregătire a maratonului 6
01:19

Trăi
00:00
08:21
00:51

Except it’s more like this:

Now it’s time for my preferred things from the week:

My new-and-not-improved-but-really-cheap flower earrings from Charlotte Russe.

Italian like affair by OPI

I get pink nail polish 92% of the time, however I usually don’t get the precise exact same color over as well as over. however the last few times I’ve been getting Italian like Affair. It’s my new fave, bubble gum pink with a much cooler name.

Amber romance Body Butter

I utilized to be consumed with Amber romance spray as well as lotion in high institution as well as I’m regressing in life so I like it again. I just recently bought the spray, lotion as well as body butter when I went to VS.

Smoothies! It’s been so hot right here this week that the only thing that seems great after a run is a smoothie.

Here are a few smoothie recipes to try if you requirement inspiration:

Cucumber Mint eco-friendly Juice/Smoothie (only needs a blender – not a juicer!)

Dark chocolate Cherry Smoothie

Blueberry Pie Smoothie

Pumpkin flavor protein Frappe

Question: What’s your preferred thing this week?

Trimite -mi cartea de lucru

salva

Împărtășirea este grijulie!

Acțiune

Tweet

Ac

Acțiune

Poștă

Acțiune

keep going with these:

send Noods as well as Food holidays for Week of Oct 6

send Noods as well as Food holidays for Week of Oct 6

Asta e fierbinte. Today is national Noodle Day! now I’m craving Ramen!! The FOOD holidays for this week are: sun – national No

Actualizarea înghețului ouălor Săptămâna 2

Actualizarea înghețului ouălor Săptămâna 2

Înghețarea ouălor mele Săptămâna 2 Inspectați -vă. Ultima mea vizită, precum și descoperirea despre injecțiile pentru conservarea fertilității. Gett

Cheerios as well as Fitbit Instagram GIVEAWAY!

Cheerios as well as Fitbit Instagram GIVEAWAY!

Cheerios as well as Fitbit GIVEAWAY on Instagram @RunEatRepeat February 2020 – more information as well as details. *Enter on the applicable

My dog must Haves for walking or running with your pup

My dog must Haves for walking or running with your pup

dog walking must Haves. You requested my gear tips for Running with Your dog – here’s a listing of my preferred leashes, col

genuine tips to Make new Friends

genuine tips to Make new Friends

tips to Make new good friends as an adult. exactly how to satisfy new people as well as friendships in your 20s 30s as well as 40s. Run eat Repeat vid

the very best of the natural products Expo Influencer favorites as well as healthy Food BINGO

the very best of the natural products Expo Influencer favorites as well as healthy Food BINGO

Buna! The natural products Expo (aka #ExpoWest on social media) was this weekend in Anaheim, CA. It’s a significant conference⚡ de Sharereaholic

.

Never have I ever game For Runners round 2

This weekend I had my first DNS due to injury. DNS = Did Not Start… as in, did not start a race. It’s runner language for not showing up or starting a race at all. Which is better than a lot of other options like…

DNF = Did Not Finish

sau

CUFPCM22 = curled Up In the Fetal position and cried at Mile 22

Skipping a Marathon due to Injury

Mă face trist. and I realized it’s the first time in my running life that I wasn’t able to run a race due to injury!!

So on one hand I’m grateful that I’ve been so healthy and lucky up until this point. but I’m very bummed that I couldn’t run the long beach Marathon with my friend. and I’m sad I wasn’t full of endorphins and pizza viewing so numerous runners update Instagram with their Chicago Marathon finish times! It was very exciting and I’m pleased for everyone who had a good race! It made me want to be out there with them!

It’s alright to be sad and I’m honoring my feelings while trying to stay positive and focus on the silver linings.

I’m pleased that I didn’t try to push it and run a race injured. I’m thankful I didn’t try to run after I hurt my foot!! I get bonus offer points for being told it’s NOT a tension fracture and not so much as trying to go out for a few miles – because I was listening to my body. (Turns out it was worse than a tension fracture – it’s a complete fracture. Which I still don’t know how they missed on the x-ray.)

I spoke with Kristin (aka @StuftMama on IG) after the long beach Marathon yesterday. I was expected to run it with her! It was good to talk about the race and the course because I’ve run it a few times and love talking about running.

I considered going to the race to spectate, but chose that wouldn’t be a good idea. It’d be a lot of walking and time on my feet. I discovered that I was extra exhausted this weekend after just cleaning and errands in the boot. I purchased a lighter boot that hopefully will be simpler to lug around. and I don’t have the shoe lift to even out the height for my other shoe. (That’s also purchased and on the way.)

So I’m still on broken foot responsibility and have a lot to do in the way of healing and recovery. Doctor’s appointments and research into tools, gyms, best practices, etc.. has taken a lot of time too!

Now at least I have an official diagnosis so I can make a plan to heal and come back strong and healthy. I’m making a Countdown to Running calendar so I can keep my eyes on the prize!

Which leads me to the never have I ever game for Runners…

At some point yesterday I realized, this is the first time I’ve had to bail on a race because I was hurt!! and it reminded me of the never have I ever Game. I posted the first version to Instagram a while back and now there’s a new Edition. Chime in below or in Insta with how numerous you can drink to!

Never have I ever game Rules:

Someone says “Never have I ever _________” and fills in the blank with something fun, risky, random, odd, interesting or whatever you want.

If you have done it – you take a sip of your drink.

If you haven’t done it – you don’t take a sip.

For the Instagram edition just share how numerous you have done! and this is typically a drinking game (with adult beverages) but in an effort to be healthy I vote we sip some green juice or maybe coconut water?

Comment with how numerous you have done and label @RunEatRepeat on Instagram. and share it with your followers to pass on the game!

Never have I ever for Runners round 2:

Speaking of dressing up in costume for a race… The Running costume contest is on NOW! Share your running costume photos on Instagram tagging @RunEatRepeat to be entered for prizes $$$! get all the guidelines and info here: Running costume Contest 

Here’s the 1st version

Never have I ever for Runners round 1:

Comment with how numerous you have done and label @RunEatRepeat on Instagram.

Then, share it with your followers in your feed or stories to pass on the game!

I’ll  be back soon with an update on my foot, pile on the Miles, and more!

Check out training Plans, Recipes and Life Updates on RunEatRepeat.com 

For much more fun Follow @RunEatRepeat on Instagram 

Keep choosing these:

I actually Broke My Foot and walking Boot Recs

50+ things You Can Do When You Can’t Run

Trimite -mi cartea de lucru

salva

Împărtășirea este grijulie!

Acțiune

Tweet

AcAcțiune

Poștă

Acțiune

Continuați să le alegeți:

Runner, mâncător, întrebări cititor- Povestea Insta (ianuarie 2) Podcast

Runner, mâncător, întrebări cititor- Povestea Insta (ianuarie 2) Podcast

Întrebările dvs. despre alergare, blogging, păr, antrenament de forță și multe altele! Răspund la toate întrebările care au venit în acest sens

Recapitularea cursei Irvine Half Marathon

Recapitularea cursei Irvine Half Marathon

Recenzie și recenzie a cursei de maraton. Irvine jumătate nebună jumătate maraton de alergare și recenzie de cursă și sugestii pentru

Ce implică anularea Boston Marathon pentru rularea – Podcast 125

Ce implică anularea Boston Marathon pentru rularea – Podcast 125

Cum a anulat Boston Marathon impactul tuturor alergătorilor în 2020. Cursa dvs. va fi virtuală? Îmbrăcând ziua mea lungă și Bo

Rulați raportul pentru 6 – 12 mai

Rulați raportul pentru 6 – 12 mai

Buna! Cum a alergat și a mâncat săptămâna aceasta? Iată runda mea de alergare, mâncare, amuzantă, aleatorie și actualizări de la altul

Cât timp trebuie să fie pe termen lung și cel mai bun film de rulare Q&A

Cât timp trebuie să fie pe termen lung și cel mai bun film de rulare Q&A

Cât timp trebuie să fie pe termen lung pentru o jumătate de maraton? IT Band Sydrome – Cât timp ați decolat de la alergare? Rrca coa

Milele în total și cel mai bun din februarie 2021

Milele în total și cel mai bun din februarie 2021

Cât de numeroși kilometri ai parcurs luna aceasta? @Runeatrepeat Instagram șablon de design de poveste pentru alergători. Cel mai bun alergare și mănâncă pentru

⚡ de Sharereaholic

.

10 Miles as well as a gown

pleased Saturday! I made a rough plan to do 12-14 miles today, however my hips just feel very tight so I turned around at 5.5 out as well as did 10.5 miles. I am going to yoga next week or I’m grounded!

During my run I saw a running group with an aid station as well as everything! I am kicking myself for not stopping as well as asking if they’d be prepared to handle a unfortunate red-headed half marathon maniac. next time I see them I’m going to try as well as ask if they’ll be my fren.
MY newest VIDEOS

Marathon training Day 6
Marathon training Day 6. Running blog update.

Mai multe videoclipuri

0 seconds of 1 minute, 19 seconds

Urmatorul
Marathon training Day 4
01:21

Trăi
00:00
08:21
01:19

I did my 10 mile dance as well as then ate breakfast…

I desired eggs as well as I wished to eat my sub from yesterday. Not being one to reject myself I did both!

I took out all the veggies & turkey, toasted the bread as well as put a cheese omelet best on top. Hit.The.Spot.

Then, I did a bit buying for two elegant events I have coming up (one is tomorrow). I’m not in like with this dress, however I have nothing else to wear so it’ll have to work.

I likewise chosen up a few great deal of things from Trader Joes, including these Falefel Chips. I like falafel. I like chickpeas. put ‘em together! What does that spell? Chips, apparently.

Okay, I want to hit up one more store as well as go to the fam. Ne vedem mai tarziu!

Trimite -mi cartea de lucru

salva

Împărtășirea este grijulie!

Acțiune

Tweet

Ac

Acțiune

Poștă

Acțiune

keep choosing these:

the very best AFFIRMATIONS for RUNNERS

the very best AFFIRMATIONS for RUNNERS

Here’s a listing of 51 positive Affirmations for Runners. I discussed these on Instagram today since you may not recognize

Marathon training Day 6

Marathon training Day 6

Marathon training day 6. Running blog everyday updates as well as video journal. exactly how running is going best now as well as today’s run wo

stack on the MILES Day 16 – Head to Toe Check-in

stack on the MILES Day 16 – Head to Toe Check-in

Running difficulty Day 16. stack on the MILES Run difficulty November 2021. inspect in with your runner’s body and

3 simple IT Band Stretches

3 simple IT Band Stretches

3 simple Stretches for runners. You can do these IT Band Stretches practically anywhere after a run. finest stretch for

surf City half Marathon results as well as Recap

surf City half Marathon results as well as Recap

surf City Marathon as well as half Marathon results as well as Recap. pictures as well as fun from the half marathon run in Huntington Beach

What occurs When You begin Off Running as well Fast

What occurs When You begin Off Running as well Fast

The very first marathon I completed feeling strong & quick occurred since I saw a buddy as I passed the begin line. El traieste

⚡ de Sharereaholic

.

Instagram Live–Q & A session and other fun on the run!

Buna ziua! Cum stă treaba?

Just wanted to check in and say hi… hi! and update you on the latest running and eating going on in RER-land!!
Ultimele mele videoclipuri

I got A Covid-19 Test
Getting a Coronavirus test – how it works, what it feels like, my experience and more. I got the traditional test and Ben got the Covid-19 rapid test.

Mai multe videoclipuri

0 seconds of 5 minutes, 16 seconds

Urmatorul
Marathon training Day 4
01:21

Trăi
00:00
08:21
05:16

Alergare:

I got the race photos from the Lexus lace Up half Marathon in Irvine! love that they let you download the race photos for FREE!!

If you’re planning on running one of the upcoming races – sign up now before prices go up and use the discount code RER10 to save!

Check out the Race discounts page for all the dates and discount codes for a lot of races!!

Mâncând:

Went to Chipotle and Yogurtland Saturday on a lil date. These are some of my favorite foods!! I’m not fancy.

Video Q&A

Quick questions and answers session from Instagram Live! Your questions from the IG story box!

Check out @RunEatRepeat on Instagram for more! and leave your questions in the comments on this post or put them in the questions box on my Instagram stories!

[Check out the video on Facebook here ]

Questions from this session:

Would you ever run an east coast race?

Favorite protein Bar with 4:1 ratio

How many miles per week do you run?

Which compression socks do you recommend?

What safety precautions do you take while running?  -> check out the Runner safety tips podcast for info on this!!

If you have a question DM me on Instagram or leave it in the story box!

Care este mâncarea ta preferată?

Loved the responses on this one!!

(via @RunEatRepeat Instagram)

What’s your favorite post-workout treat?

Trimite -mi cartea de lucru

8Save

Împărtășirea este grijulie!

8

Ac

Acțiune

Tweet

Acțiune

Poștă

Acțiune

Travel to Boulder

hey there from Boulder Colorado! I’m right here for a extremely fun blog trip as well as wished to share the very first part of my adventure. I have to head to dinner in 20 minutes so let’s make this quick for now – full details coming soon!

Yesterday I left from Orange region on this bit airplane to Denver. I handled to hit my head twice on the overhead compartment while going to/from the restroom. #Fantastic
MY most current VIDEOS

Learning from a poor Run
Bad runs occur – here’s exactly how I moved past it as well as discovered from my next run. idea to assist you ended up being a much better runner by being a neutral onlooker of your workouts.

More Videos

0 seconds of 3 minutes, 48 seconds

Urmatorul
Marathon training Day 1
03:12

Trăi
00:00
08:21
03:48

But the concussion was absolutely worth it since this is the view from my hotel space in Boulder:

I’m right here for a Celestial Seasonings partnership. When I inspected into the space I got a goodie bag full of tasty snacks. Um, indeed please.

Since the very first day was a travel day for all the blog writers to get into town we had the whole afternoon free. thankfully two of my preferred peeps Caitlin as well as Julie PB Fingers were there to check out with me.

We went buying as well as got our nails done. It was the best girl’s day!

Walking with (a) boulder…

It was such a special day Julie provided us friendship rings to honor the occasion.

After being turned away at a few locations since our group was as well big/the wait was going to be method as well long we ended up at a brewery for dinner.

We started with the wonderful potato poutine that was really a small bit disappointing. I have never had poutine so I was truly looking ahead to it being legitimate fries as well as awesomeness. This was wonderful potato pieces in marinara sauce. It was delicious, however not the genuine offer ya know?

This morning I woke up dark as well as early to hit the fitness center slash speak to Julie by the weights for 30 minutes. It was as well dark as well as chilly to run as well as Thursday are my rest days from running.

The whole blog group convened at breakfast before heading to the Celestial Seasonings headquarters.

We were greeted by the notorious Sleepy Time Bear upon arrival! It was the very best welcome ever!!

Now I’m off to dinner! See ya in a bit!!

Question: have you been to Boulder?

I came right here last year for a incredibly quick trip with one more company. I’m thankful I had a lot more time to take pleasure in it this time!

​

​

SEND ME THE WORKBOOK

salva

Împărtășirea este grijulie!

Acțiune

Tweet

Pin

Acțiune

Poștă

Acțiune

keep opting for these:

Running on Marco Island Florida 2021

Running on Marco Island Florida 2021

Where to Run on Marco Island Florida. Running ideas for traveling as well as summertime beach Trips. Florida Run blog and

autumn RUNNING FAVORITES

autumn RUNNING FAVORITES

need to have Running gear for Fall. ideas to run your finest this season for ALL runners. plus my preferred run gear

travel ideas as well as stories from San Francisco vacation

travel ideas as well as stories from San Francisco vacation

travel ideas from San Francisco. travel confessions from my summertime holiday as well as preferred locations in San Francisco Californ

packing for the Run Disney white wine & Dine half Marathon Race WeekendAmbalare pentru Run Disney White Wine & Dine Half Marathon Race Weekend

Ambalarea pentru vinul alb Disney, precum și Dine Half Marathon Race Weekend. Ce ambalez pentru a rula cursa de 13,1 mile

idei autentice pentru a -și face prieteni noi

idei autentice pentru a -și face prieteni noi

idei pentru a face noi amici ca adult. Exact cum să satisfaceți oameni noi, precum și prietenii în anii 20, 30 de ani, precum și 40 de ani. Rulează mâncați repetare vid

Evaluarea Jane pentru călătorii pentru alergători

Evaluarea Jane pentru călătorii pentru alergători

Evaluarea Jane pentru călătorii pentru alergători. Am încercat -o, precum și sfaturi de împărtășire! Simplu de utilizat geanta urinală portabilă care este de unică folosință. Băi

⚡ de Sharereaholic

.

Simțindu -mă 100%

Mă simt 100% mai bun după un somn bun! Am sfârșit încercând să mă prind pe e -mail și nu m -am culcat până la ora 9:30 (am filmat 8!). Dar, am primit opt ​​ore complete și mă simt mult mai bine? Sunt fericit!!

Vorbind despre Happy … încerc să fiu „bloggerul de bună dispoziție” pentru SAM-E (este o companie suplimentară). Vă rugăm să faceți clic aici și să votați pentru mine! Nu trebuie să vă înscrieți la nimic, trebuie doar să faceți clic pe acest link și apoi să faceți clic pe Votul! Cred că poți vota o dată pe zi, spun doar … Muchos Gracias! (Puteți, de asemenea, să faceți clic pe widget -ul din partea stângă a acestei pagini pentru a vota.)
Cele mai noi videoclipuri ale mele

Ziua de pregătire a maratonului 4
Jurnalul de antrenament maraton Ziua 4 Check -in

Mai multe videoclipuri

0 secunde de 1 minut, 21 secunde

Urmatorul
Ziua 2 de antrenament la maraton
01:45

Trăi
00:00
08:21
01:21

Antrenament la maraton: În această dimineață, am intrat în 3 cămăși, alergând dresuri, bandă de brioșă pentru urechi și o beanie pentru a ieși și a alerga. Este cu adevărat dificil să ieși afară când este frig și întuneric, dar, am făcut -o? 6,3 mile terminate și făcute.

Micul dejun: Ben a făcut un lot dublu de monstru verde pentru a ne împărtăși, așa că am avut asta și PB&J pe o brioșă engleză. El a adăugat o mână de struguri la mix, deoarece îi place să fie „creativ” cu rețete. Nu puteam gusta diferența. Sunt foarte generos cu PB&J – este cel mai bun! o zi de marti fericita! Mă simt mult mai bine astăzi – sunt plin de energie?

Faceți -o o zi grozavă.

Trimite -mi cartea de lucru

Salvați

Împărtășirea este grijulie!

Acțiune

Tweet

Ac

Acțiune

Poștă

Acțiune

Continuați să le alegeți:

Simțiți -vă gata față de a fi gata pentru cursa dvs.

Simțiți -vă gata față de a fi gata pentru cursa dvs.

Numnber 1 lucru de amintit înainte de jumătatea maratonului sau maratonul complet. Sugestie de antrenament de cursă de ultimă oră pentru

Planul de antrenament OC Marathon și codul de reducere a cursei

Planul de antrenament OC Marathon și codul de reducere a cursei

Planul de antrenament maraton și jumătate maraton intermediar pentru a obține mai rapid sau PR. Pentru alergători cu un gol de timp. Tradi de forță

Reduceri noi de curse și coduri de cupon de reducere OC Maraton, Revel și multe altele!

Reduceri noi de curse și coduri de cupon de reducere OC Maraton, Revel și multe altele!

Cod de reducere a maratonului Orange County Marathon Half Marathon, Lexus Lace Up Race Series Reducere pentru Irvine, Ventura, Palos Verdes

Termenele de înregistrare a cursei majore ale maratonului

Termenele de înregistrare a cursei majore ale maratonului

Lista celor mai semnificative maratoane din SUA și date pentru a se înregistra pentru fiecare cursă. Termene și cerințe pentru a rula NYC Mara

Revel Marathon-Big Bear Rezultate și recapitulează

Revel Marathon-Big Bear Rezultate și recapitulează

Revel Run Race Series Marathon Big Bear Race Recap și Top 10 Lista. cei mai buni kilometri de dezvăluire ursul mare și alergând cu mine

Rock N Roll San Diego Marathon Half Marathon & 5K Cod de reducere

Rock N Roll San Diego Marathon Half Marathon & 5K Cod de reducere

Rock N Roll San Diego Marathon Half Marathon 5K Cod de reducere. Iunie 2019 Codul cuponului de reducere a cursei. Și citesc noul boo al lui MEB

⚡ de Sharereaholic

.

Garden Lites Giveaway

Luni mulțumit! Am făcut o simplă alergare de 2 mile „Shake Out” după tabăra de boot pentru a vedea exact cum se simțeau picioarele mele. Picioarele mele se simt bine, cu toate că motivația mea are nevoie de un pic

Câteva afaceri: am modificat exact cum arată RER pe telefoane, crezând că ar fi mai bine, cu toate acestea, nu îmi place la fel de bine și am avut câțiva oameni să comenteze și despre asta. Dacă ați verificat RER pe telefonul mobil, îl alegeți pe această metodă sau în vechea cale?
Cele mai noi videoclipuri ale mele

Ziua de pregătire a maratonului 1

Mai multe videoclipuri

0 secunde de 3 minute, 12 secunde

Urmatorul
Am un test Covid-19
05:16

Trăi
00:00
08:21
03:12

Plimbarea mea/alergarea a fost anticlimatică, cu toate acestea, micul dejun a fost suficient de gustos pentru a cuprinde asta – ouă, pâine prăjită cu PB&J, ICBINB, precum și un amestec de stropi distractiv pe care Phebe mi -a trimis -o cu cămașa.

Apoi, m -am îndreptat spre muncă pentru a antrena un client. Îmi doream să intru într -o sesiune de rezistență, cu toate acestea, centrul de fitness a fost ciudat de congestionat, plus colegii au continuat să discute cu mine. După ce nu am făcut nimic în 20 de minute, am prevăzut, precum și m -am dus acasă. Bah. Am nevoie să mă ocup de celălalt loc pentru a obține un antrenament.

Ieri am ales cea mai recentă revistă de prevenire cu Alley Sweeney pe copertă. A existat un scurt articol cu ​​adevărat grozav despre gustare – aka cel mai rău obișnuință al meu.

Articolul scurt a declarat că americanii mănâncă până la 600 de calorii pe zi în gustări. Câteva dintre punctele mele preferate …

„Gândește -te la când erai copil, precum și ai cerut mamei tale o gustare înainte de cină. Nu a tratat -o ca și cum ar fi un tip de criză. Ea a declarat doar că nu și -a dorit să vă stricați pofta de mâncare. ”

Articolul scurt a subliniat că alimentele sunt acum produse pentru a fi „„ hiper palatable ”, precum și deturnarea creierului nostru exact aceeași metodă nicotină, precum și alcoolul.” (Prevenire 1/12 Karen Ansel Rd)

Chiar dacă îmi fac dificultățile înțelepte de gustare, precum și încerc să -mi limitez gustările la 2 – 200 250 de gustări de calorii pe zi, este cu adevărat dificil când selectez gustări care mi -au pornit pentru a continua să mănânc (cum ar fi cerealele!).

O să mă refac la gustări mai mari în proteine, precum și la alimente în starea lor naturală.

Când am venit House de la Centrul de Fitness, am fost ademenit să obțin o bară de granola, totuși am înțeles că am nevoie de ceva ceva mai mare în proteine. Așa că, am săpat în stocul mare de Soufflés Garden Lites mi -a trimis!

M -am dus cu Pizza Soufflé, precum și a fost plăcut uimitor de surprinzător. A fost delicios! Statisticile nutriționale sunt și ele …

Soufflés savuroase au o mulțime de ingrediente, cu toate acestea le puteți recunoaște pe toate.

Oferta autentică sunt minunatele soufflés – stafide de morcovi, precum și dovlecei de butternut care au doar o mână de ingrediente.

Echipa Garden Lites oferă un stoc de mese congelate pentru un cititor RER!

Pentru a intra: lăsați un comentariu cu gustarea sănătoasă preferată.

*Deschis doar rezidenților din SUA. Concursul se închide la 31/01/12 la 12:00 PST

Trimite -mi cartea de lucru

salva

Împărtășirea este grijulie!

Acțiune

Tweet

Ac

Acțiune

Poștă

Acțiune

Continuați să le alegeți:

Ce să mănânci pentru podcast mult mai bun pentru somn 113

Ce să mănânci pentru podcast mult mai bun pentru somn 113

Ce să mănânci, precum și ce alimente pentru a preveni somnul mult mai bun. Dieteticianul înregistrat vorbește despre podcast -ul Eat to Sleep. În plus, sunt Shar

Poți mânca gogoși, precum și să fii sănătos?

Poți mânca gogoși, precum și să fii sănătos?

M -am oprit la întâmplare la magazinul de gogoși ieri, în timp ce am rulat. Mi -am dorit să obțin gogoși după alergarea mea lungă chiar recent

15 Idei rapide de gustări înainte de rulare15 Idei rapide de gustări înainte de rulare

Ce să mănânci înainte de a alerga, precum și când să mănânci. 15 concepte rapide de gustări pre -run pentru noi alergători, precum și antrenamente pentru o jumătate de maraton

Cele mai fine bare proteice pentru alergători- Ce să mănânce înainte, precum și după o alergare

Cele mai fine bare proteice pentru alergători- Ce să mănânce înainte, precum și după o alergare

Cele mai fine bare proteice pentru alergători. Ce să mănânci înainte de o alergare, după o alergare, precum și gustări. Top 5 bare preferate, precum și nutriție BR

Ce să mănânci după ce alergi

Ce să mănânci după ce alergi

Ce să mănânci după ce ai alergat la recuperarea mai repede. 15 Publicați idei de gustări Run. Ce ar trebui să mănânc după o fugă? precum și sugestii pentru a vă ajuta

Recita componentă simplă de ciocolată cu ciocolată-3

Recita componentă simplă de ciocolată cu ciocolată-3

Simplu de ciocolată Chia Pudding 3 Rețetă componentă. Budincă rapidă de ciocolată cu semințe de chia, precum și lapte de ciocolată. Protein PAC

⚡ de Sharereaholic

.

Blue Apron evaluation as well as discount rate Code

Sponsored

Buna! last week I had a whole box of fancy, tasty food provided to my door. So right here is my Blue Apron evaluation as well as an chance for you to get 2 meals free!
MY most current VIDEOS

Podcast Recaps from Aug 6
And here’s a new video with a quick recap of 3 podcasts I listened to yesterday. 
Podcasts Recapped:

The drama Club – April 2018 episode about Monica Lewinsky as well as July 2018 episode about Conan O’Brien as well as duchess of York Fergie. fascinating stuff!

The morning toast Podcast – Today’s episode about hot topics including the E! news statement that the show will be totally cancelled (the times have been changed up a bit lately, however now it’s over).

Juicy scoop with Heather McDonald – interview with Captain Sandy from below Deck Mediterranean 

Mai multe videoclipuri

0 seconds of 7 minutes, 26 seconds

Urmatorul
Then She Was Gone – book Review
04:20

Trăi
00:00
08:21
07:26

A rep from Blue Apron contacted me a while back about trying their homemade dinner shipment service. even though I like food I don’t think about myself a fantastic cook (just fantastic eater) so I was all about somebody sending me components as well as directions on exactly how to make a legitimate elegant meal.

My 3 meals were Parmesan Crusted Chicken, Rice Flake Crusted Salmon as well as Cheesy Broccoli Rotini Casserole.

I made the Salmon very first since it’s my FAVORITE. After pizza my perfect dinner is salmon, wonderful potatoes as well as greens. Seriously – I have proof from 2012. as well as that is precisely what they sent except… it had a tasty Oriental twist!!

I even busted out my whisk – I don’t understand if I’ve ever utilized this thing!

This is soy sauce as well as miso paste – something I’ve never utilized at house before!

The salmon as well as wonderful potatoes came out amazing. I like that I cooked with new-to-me components so I discovered about flavor combos I can utilize again.

Since I had leftovers I was delighted to bust this out the next day for lunch too! Primă.

The second meal was Cheesy Broccoli Rotini Casserole. I am a fan of casseroles, however always utilize the stand-by cream of Mushroom soup for the base – this needed some flour as well as milk as well as came together quickly as well as I felt a great deal a lot more chef-y.

Since the casserole made so much I really took a serving out as well as provided the rest to my sibling as well as SIL. They liked it as well as text me about it the next day!

The last meal was Parmesan Crusted poultry with Kale Caesar Salad as well as Toasted Hazelnuts.

Truthfully, when the components came in the box all together I believed this was for the Rotini – I had never utilized Celeriac before!

I have breaded poultry in the past, however not utilizing the double breading method the steps taught me. This made it extremely crispy!

But even with remove cut steps your Monican shows her true not-fancy colors… I burnt the crap out of the hazelnuts! Ha! It was absolutely my fault since I was on the phone while cooking as well as failed to remember about them.

This meal was amazing! The salad was kale with a tasty Caesar dressing. The steps showed it with chopped chicken, however I believed this presentation looked fancier for the blog.

The step-by-step guide with photos made it incredibly simple to make all these elegant (to me) dishes.

The crucial stuff:

Each menu is between 500-700 calories per person.

Meals are $9.99 per person with complimentary shipping

Blue Apron recipes are provided in a refrigerated box so components will stay fresh even if you’re not at house when your bundle arrives.

There’s no commitment – you can avoid or cancel the service at any type of time!

3 new things I discovered from Blue Apron:

1. Breading utilizing the dry/wet/dry method gets poultry incredibly crispy!

2. Celeriac is a vegetable.

3. wonderful potatoes as well as a soy/Asian dressing go incredible together!

Bonus lesson: Hello, enjoy your chestnuts if they only have to be toasted for 4 minutes as well as don’t get caught up with your buddy on the phone even if it’s a truly great story!!!

Two complimentary meals with Blue Apron!

The very first 50 visitors to indication up will get two complimentary meals on their very first Blue Apron order! <- utilize this link as well as it will update automatically. Blue Apron delivers to 80% of the us – inspect the shipment map here. Question: What did you have for dinner last night? Disclaimer: This publish is sponsored by Blue Apron. Toate opiniile sunt ale mele. Trimite -mi cartea de lucru salva Împărtășirea este grijulie! AcțiuneTweet Ac Acțiune Poștă Acțiune Continuați să optați pentru acestea: Care este cea mai bună pizza congelată? Care este cea mai bună pizza congelată? Recenzii noi de gluten gratuit pentru pizza congelată. Opțiuni sănătoase de pizza examinate, precum și recomandări. Care este cea mai bună pizza congelată? Coca-Cola cu recenzie de cafea Coca-Cola cu recenzie de cafea Coke Zero Iced Coffee Review. Coca-Cola cu cafea Blend Dark Zero Sugar, precum și Vanila Zero Zero încercând pentru primul Tim Boluri teriyaki imposibile - rețetă pre -cursă Boluri teriyaki imposibile - rețetă pre -cursă Rețeta imposibilă pentru Burger Teriyaki Bowls pentru alergători. Rețetă înainte de lungă durată sau înainte de cursă înainte de a alerga jumătate de maraton Gorton's Shrimp Bowls-New Meals Total Congen Gorton's Shrimp Bowls-New Meals Total Congen Gorton's Shrimp Bowls noi mese congelate - gânduri despre botul cu fidea de creveți Soba Soba, precum și cremosul de risotto de ciuperci. Vindecare Rețeta de caserolă maro-hash ușoară-o actualizare la un clasic Rețeta de caserolă maro-hash ușoară-o actualizare la un clasic Rețetă de caserolă de hashbrown ușor. Pototoesul sunt combustibil fantastic pentru alergători, precum și această rețetă este un mic dejun rapid pentru a ajuta combustibilul Rețetă de omletă de pizza-2 Rețetă de omletă de pizza-2 Rețetă de omletă pentru micul dejun sănătos cu mozzarella din California, cu conținut scăzut de grăsimi. Rețetă de pizza cu crustă de ou pentru micul dejun, Lun ⚡ de Sharereaholic .

Friday favorites from Portland

Hello! I made it to Portland.

I’m incredibly pleased of myself for packing light. considering that we’re all going to be living in a van for 28 hours we were alerted to bring as little as possible. This was as much as I could break it down:
Cele mai actuale videoclipuri ale mele

Running idea stay healthy during the COVID19 Outbreak
Running idea to stay healthy during the Coronavirus outbreak. Can you run and walk outside during the stay at home order? Here’s a tip to help you avoid touching your face …

Mai multe videoclipuri

0 seconds of 2 minutes, 25 seconds

Urmatorul
Idei de mască de față pentru a alerga și a merge afară
07:15

Trăi
00:00
08:21
02:25

Last night I had a fun dinner with some of the Runner’s world / Belvita team…

and now I’m getting ready to pile in a van with 6 strangers and run 17.5 miles over the course of 24 hours! Nebun.

But while I am running and eating and bringing the hood to the coast I thought I’d share my favorite things from the week…

My favorite things This Week:

1. My new bar necklace. Heather from thought blossoms recently emailed me and used hook me up with one of their pieces. It was best timing! I have been trying to find a 26.2 necklace, but didn’t see anything I was incredibly in love with. Well, I told her what I wanted (simple, gold, only have 26.2 on it) and I got this in the mail! iubesc.

You can check out all their goods on thought Blossoms. Mine is this one but with 26.2 on the bar. (It was hard to get a close up with my camera/phone.)

2. part Time Vegetarian Smoothies and Juices book by Tina! The pictures look delicious and I feel like I need to make that Creamy PB chocolate smoothie asap!

3. Gum soft picks. have you tried these?! I am a floss addict. Like, completely. But, when I was over my mom’s the other day she used me one of these and mind blown. I can’t believe I hadn’t tried these before.

4. My new Stitchfix dress. I’m not a fan of cowl neck for some reason, but the rest of this dress was too cute to send back. I’m a fan of anything that’s easy breezy like this – just toss it on with some sandals and go.

Note: I wore this in Portland and had to pack incredibly super light for the relay so these were the only non-running shoes I had.

Note 2: I think that lady and her dogs wanted to be in my pic. and they’re awesome.

5. All the amazing new gear I got for Hood to coast from Belvita and new Balance. Um, hello.

The only problem is I had all my running gear for each leg picked out and I don’t know what to wear now… #RunnerProblems

Question: What is your favorite thing this week?

Trimite -mi cartea de lucru

salva

Împărtășirea este grijulie!

Acțiune

Tweet

Ac

Acțiune

Poștă

Acțiune

Continuați să optați pentru acestea:

top 11 parts of Hamilton Musical

top 11 parts of Hamilton Musical

top 11 best quotes from Hamilton and my favorite parts of seeing Hamilton musical in person in Los Angeles Pantages

Running enjoy Bands, Old Navy workout gear and a lot more questions

Running enjoy Bands, Old Navy workout gear and a lot more questions

I’m answering your questions from the @RunEatRepeat Instagram story box! We’re covering running topics like how to preve

fake popular – This Influencer’s take on how real It Is

fake popular – This Influencer’s take on how real It Is

Influencer and lifestyle blogger review of fake Famous. new HBO motion picture about Instagram Influencers and behind the

sampon uscat, Sănătatea intestinului, care rulează în Canada și multe alte întrebări din poveștile IG

Șampon uscat, sănătate intestinală, care rulează în Canada și multe alte întrebări din poveștile IG

Buna! Vă răspund la întrebările dvs. de pe Instagram cu privire la alergare, mâncare, apel și sănătate intestinală – ce mix de subiecte noi C

Alergând pe Marco Island Florida 2021

Alergând pe Marco Island Florida 2021

Unde să alergi pe Insula Marco Florida. Idei de rulare pentru călătorii și excursii pe plajă de vară. Blog Florida Run și

Câinele meu de companie trebuie să se întâmple pentru a merge sau a alerga cu puiul tău

Câinele meu de companie trebuie să se întâmple pentru a merge sau a alerga cu puiul tău

Călătoria câinilor pentru animale de companie trebuie să aibă. Mi -ai cerut ideile de echipament pentru a alerga cu câinele tău de companie – iată o listă a leashes -urilor mele preferate, Col

⚡ de Sharereaholic

.