Mă simt 100% mai bun după un somn bun! Am sfârșit încercând să mă prind pe e -mail și nu m -am culcat până la ora 9:30 (am filmat 8!). Dar, am primit opt ore complete și mă simt mult mai bine? Sunt fericit!!
Vorbind despre Happy … încerc să fiu „bloggerul de bună dispoziție” pentru SAM-E (este o companie suplimentară). Vă rugăm să faceți clic aici și să votați pentru mine! Nu trebuie să vă înscrieți la nimic, trebuie doar să faceți clic pe acest link și apoi să faceți clic pe Votul! Cred că poți vota o dată pe zi, spun doar … Muchos Gracias! (Puteți, de asemenea, să faceți clic pe widget -ul din partea stângă a acestei pagini pentru a vota.)
Cele mai noi videoclipuri ale mele
Ziua de pregătire a maratonului 4
Jurnalul de antrenament maraton Ziua 4 Check -in
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 1 minut, 21 secunde
Urmatorul
Ziua 2 de antrenament la maraton
01:45
Trăi
00:00
08:21
01:21
Antrenament la maraton: În această dimineață, am intrat în 3 cămăși, alergând dresuri, bandă de brioșă pentru urechi și o beanie pentru a ieși și a alerga. Este cu adevărat dificil să ieși afară când este frig și întuneric, dar, am făcut -o? 6,3 mile terminate și făcute.
Micul dejun: Ben a făcut un lot dublu de monstru verde pentru a ne împărtăși, așa că am avut asta și PB&J pe o brioșă engleză. El a adăugat o mână de struguri la mix, deoarece îi place să fie „creativ” cu rețete. Nu puteam gusta diferența. Sunt foarte generos cu PB&J – este cel mai bun! o zi de marti fericita! Mă simt mult mai bine astăzi – sunt plin de energie?
Faceți -o o zi grozavă.
Trimite -mi cartea de lucru
Salvați
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Ac
Acțiune
Poștă
Acțiune
Continuați să le alegeți:
Simțiți -vă gata față de a fi gata pentru cursa dvs.
Simțiți -vă gata față de a fi gata pentru cursa dvs.
Numnber 1 lucru de amintit înainte de jumătatea maratonului sau maratonul complet. Sugestie de antrenament de cursă de ultimă oră pentru
Planul de antrenament OC Marathon și codul de reducere a cursei
Planul de antrenament OC Marathon și codul de reducere a cursei
Planul de antrenament maraton și jumătate maraton intermediar pentru a obține mai rapid sau PR. Pentru alergători cu un gol de timp. Tradi de forță
Reduceri noi de curse și coduri de cupon de reducere OC Maraton, Revel și multe altele!
Reduceri noi de curse și coduri de cupon de reducere OC Maraton, Revel și multe altele!
Cod de reducere a maratonului Orange County Marathon Half Marathon, Lexus Lace Up Race Series Reducere pentru Irvine, Ventura, Palos Verdes
Termenele de înregistrare a cursei majore ale maratonului
Termenele de înregistrare a cursei majore ale maratonului
Lista celor mai semnificative maratoane din SUA și date pentru a se înregistra pentru fiecare cursă. Termene și cerințe pentru a rula NYC Mara
Revel Marathon-Big Bear Rezultate și recapitulează
Revel Marathon-Big Bear Rezultate și recapitulează
Revel Run Race Series Marathon Big Bear Race Recap și Top 10 Lista. cei mai buni kilometri de dezvăluire ursul mare și alergând cu mine
Rock N Roll San Diego Marathon Half Marathon & 5K Cod de reducere
Rock N Roll San Diego Marathon Half Marathon & 5K Cod de reducere
Rock N Roll San Diego Marathon Half Marathon 5K Cod de reducere. Iunie 2019 Codul cuponului de reducere a cursei. Și citesc noul boo al lui MEB
⚡ de Sharereaholic
.
