Dimineața! Am încercat să fac o alergare în această dimineață, cu toate acestea, dubla alergare de ieri mi -a lăsat genunchiul puțin obosit. Îmi place să fiu incredibil de atent la asta, așa că am mers în schimb. Voi face niște abs, precum și brațele după vizita stomatologului meu, precum și o anunț formal, așa că voi rămâne cu el!
După plimbarea mea de 3 mile am venit în foame, precum și am luat o decizie, un mic dejun cu volum mare a fost în ordine. Ori de câte ori vreau să -mi pompez masa, adaug tone de legume – în această situație am adăugat o cană de dovleac la iaurtul meu de miere. (Cred că dovleacul este din punct de vedere tehnic un fruct, cu toate acestea, are statistici similare cu o legume.)
Cele mai actuale videoclipuri ale mele
Cum se face antrenamentul corpului inferior pentru alergători a
Tutorial rapid al corpului inferior pentru alergători antrenament A se mișcă. Aceasta include:
Sumo ghemuit
Lunge invers – corect
Reverse Lunge – Stânga
Lateral lunge – ideal
Lateral lunge – stânga
Obțineți calendarul de antrenament din această lună pentru alergători acum pe Runeatrepeat.com
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 3 minute, 9 secunde
Urmatorul
Carte neortodoxă, precum și evaluarea Netflix
07:28
Trăi
00:00
08:21
03:09
Am împerecheat uriașul bol de iaurt cu un bagel. Toată lumea continuă să întrebe despre untul de mango al comerciantului Joe … da, este uimitor. Da, îl mănânc de lingură direct din borcan. Da, recunosc că îmi face un diserviciu.
Vă amintiți de întregul meu debacul de canal de rădăcină? Ei bine, astăzi îmi primesc plafonul pe termen lung. Sunt atât de mult peste dentist. Dorește -mă, gura mea, precum și bugetul meu – Noroc!
Ne vedem mai tarziu
Trimite -mi cartea de lucru
Salvați
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Ac
Acțiune
Poștă
Acțiune
