Archive: September 7, 2022

Coffee and Donuts

My errands began with coffee and donuts. Well, DD iced coffee and a munchkin to be exact…

Cele mai actuale videoclipuri ale mele

Marathon training Day 5
Marathon training Running blog – Run eat Repeat. training plan day 5.

Mai multe videoclipuri

0 seconds of 4 minutes, 34 seconds

Urmatorul
American dirt book review
12:07

Trăi
00:00
08:21
04:34

I also tried a bite of Ben’s pumpkin donut. I have to say I was disappointed by it. Boo. I had such high hopes for this pumpkin donut! But, it wasn’t very pumpkin-y and wasn’t very special.

Weekend eating is always really odd for me because long runs on Saturday and sleeping in on Sunday indicate I eat breakfast late. Then, lunch is late so I end up just snacking instead of lunch, but that causes problems later…

I picked up these two sale items for a “snacky lunch” of cheese, Tofurkey and crackers… very processed choices, but it wasn’t a Quarter Pounder so let me be.

I also ate an individual bag of Olive chips. This is odd considering that I’m usually a “sweet” not “salty” girl.

After such a snacky day I wasn’t hungry for dinner, but thought I must sit down and have a meal. I made a substantial salad with spinach, tomatoes, onions, mushrooms and chickpeas w/ TJ’s peanut dressing.

Ben and I also shared this plate of cornbread… It was cornbread I made a while back and froze. I thawed it in the micro and then added cheese and broiled it until melty. I don’t know what’s up me with and cheese lately. I think this may have something to make with the idea I’ve been throwing around of cutting out dairy. Hmmmm.

I am  very pleased of the homemade chicken soup I made Ben. He’s been sick and I thought chicken soup would help him feel better. I think it worked ? This is incredibly easy, but really pleased him! Don’t you love recipes like that?

Intuitive eating – I am trying really hard to do the I.E. thing, but it’s not easy. I was not hungry after breakfast today. I took pleasure in my iced coffee and munchkin,but wasn’t a touch hungry a few hours later. I ate crackers and cheese/tofurkey for “lunch” even though I didn’t feel hungry. I just didn’t want to wait until I unexpectedly became ravenous. (I need to remember hungry is not an emergency even if that happens.)

The plan for tomorrow is to solely listen to my hunger, so it may make for a odd eating day or I might surprise myself and have a completely “normal” day.

Sorry I wasn’t very creative this weekend with the eats… I feel like this Natalie Dee carton was talking about my blog.

Overall, I had a very good and kicking back weekend – hope you did too! Tomorrow I have a 6 miler scheduled, see ya later!

Trimite -mi cartea de lucru

salva

Împărtășirea este grijulie!

Acțiune

Tweet

Ac

Acțiune

Poștă

Acțiune

Continuați să optați pentru acestea:

Pizza Omelet Recipe-2 Ways

Pizza Omelet Recipe-2 Ways

healthy breakfast pizza omelet recipe with low fat real California mozzarella. Egg crust pizza recipe for breakfast, lun

easy Scalloped Potatoes with Broccoli Recipe

easy Scalloped Potatoes with Broccoli Recipe

easy Scalloped Potatoes with Broccoli light recipe swaps. Veggie packed family friendly side dish potluck recipe

Can you eat donuts and be healthy?

Can you eat donuts and be healthy?

I randomly stopped at the donut shop yesterday while running errands. I wanted to get donuts after my long run recently

how to stop a bad routine Hack – 126Cum să oprești un hack de rutină proastă – 126

Truc să te oprești să mănânci, să mănânci sau un alt obicei prost. cea mai bună idee de mâncare intuitivă pentru a vă ajuta să ștergeți dieta a

Tacuri de creveți de foaie cu sos cremos de cilantro

Tacuri de creveți de foaie cu sos cremos de cilantro

Rețetă ușoară de foi de creveți de creveți. Tacuri de creveți ușori cu sos cremă de cilantro ambalate ambalate cu proteine și topite W

Coca-Cola cu recenzie de cafea

Coca-Cola cu recenzie de cafea

Coke Zero Iced Coffee Review. Coca-Cola cu cafea Blend Dark Zero Sugar și Vanila Zero Sugar încercând pentru primul Tim

⚡ de Sharereaholic

.

Vegan for a Day

I am participating in Vegan for a Day, part of Vegan Week held by Katy as well as Michelle. I don’t eat meat, however do eat dairy, fish as well as eggs. (I usually refer to myself as a pescatarian.) But, I understood one vegan day would not be difficult for me. I really had a day just recently that was totally vegan “by accident” = Breakfast: oat bran made with soy, Lunch was veggie burger/hummus/fruit, Snacks: cereal with soy as well as naner with PB, Dinner: chickpeas, brussels , pâine.

What I eat right now… I don’t cook fish commonly as well as up until just recently wasn’t feeling dairy (my present obsession with cottage cheese is a new thing). But, I do not want to be totally vegan since I believe it will hurt my efforts to ended up being an Intuitive Eater. I truly want to figure out my body’s needs as well as hunger.
Ultimele mele videoclipuri

4 minute lower Body workout for Runners
Five lower Body exercises for Runners! try this quick stamina workout at house for your legs, hips as well as glutes. No devices needed.

Glute Bridge
Donkey Kicks – alternating sides
Clamshells – alternating sides

Get more information on RunEatRepeat.com

Mai multe videoclipuri

0 seconds of 4 minutes, 49 seconds

Urmatorul
Face Mask for Running or walking outside TIPS
07:15

Trăi
00:00
08:21
04:49

Restricting myself to non-animal products would put a burden on my already extremely damaged eating patterns. I totally disagree with the method animals are treated in factory farming, however I likewise disagree with exactly how I have treated myself as well as my body regarding limitation as well as binging. getting to an location where I am an Intuitive Eater as well as feel healthy is vital to my physical as well as mental health. That is my concern right now. I may ended up being totally vegan in the future, however for right now I will continue to prevent meat as well as cut back on dairy – without labels or restrictions.

Vegan breakfast is easy. I usually have an animal free breakfast with cereals,  soy milk, oats or PB&J on vegan bread (that’s just the bread I buy). Today I made oat bran with soy milk, naner, almond extract, topped with flax, pineapple as well as path mix. It was lacking a bit something so I added brown sugar as well ?

Training: before I ate breakfast I did Jillian Michael’s 30 Day Shred level 1 as well as went for a 4 mile run. before I left for the run I had a little bowl of cereal (vegan) with soy milk.

I’ve decided to try to 30 Day Shred difficulty as well as utilize this as Day One. I truly want to get stronger as well as feel fitter. I took my measurements as well as some pics this morning as well ? I got a few okay pics, however am as well embarrassed to show them right now. right here is one that caught me before I was ready…

Vegan Day – I have the very best concept for Dinner! It includes a crockpot, tofu as well as coconut milk…you will like it (but I get to eat it).

Trimite -mi cartea de lucru

Salvați

Împărtășirea este grijulie!

Acțiune

Tweet

Ac

Acțiune

Poștă

Acțiune

Continuați cu acestea:

simple Banana Yogurt Blender Muffins

simple Banana Yogurt Blender Muffins

simple blender muffin recipe. healthy banana yogurt muffins for breakfast or snack – packed with protein from yogurt as well as w

Cereal Milk Smoothie Recipe

Cereal Milk Smoothie Recipe

exactly how to Make Cereal Milk as well as light Cereal Milk Smoothie Recipe. simple tasty cereal milk recipe with genuine California Mi

exactly how To Make A much better bowl of Cereal- healthy breakfast Tips!Exact cum să faceți un bol mult mai bun de cereale- sfaturi sănătoase pentru micul dejun!

Exact cum să faci un bol de cereale mai sănătos. Faceți un mic dejun rapid, care este minunat pentru dvs., precum și vă menține complet până la prânz cu

plaje, precum și rețetă cremă de smoothie

plaje, precum și rețetă cremă de smoothie

Smoothie ușoară într -o rețetă de bol, ambalată cu iaurt, piersici, lapte, precum și spanac. Bol de smoothie ecologic

Rețeta 5-ingredient Cheddar Cheddar Frittata

Rețeta 5-ingredient Cheddar Cheddar Frittata

Mic dejun sănătos simplu – 5 ciuperci componente, precum și cheddar frittata. Proteine ​​bogate, fără gluten, precum și legume pentru micul dejun

Ovăz tăiat din oțel simplu în rețeta de aragaz de orez

Ovăz tăiat din oțel simplu în rețeta de aragaz de orez

Ovăz simplu tăiat din oțel fabricat în aragaz de orez. Rețetă pentru fulgi de ovăz gătite într -un aragaz cu lapte, apă, precum și banane. Sănătos

⚡ de Sharereaholic

.

Uncategorized

Am condus maratonul din Boston, precum și tot ce ai obținut a fost acest blog rău

am făcut -o! Am condus maratonul din Boston !! Întregul weekend de maraton a fost uimitor. Tocmai am ajuns la hotel, precum și am avut un imens după sărbătoare pentru a merge (asta, sau poate că voi vedea un maraton Netflix la casa unui prieten cu șampanie la prețuri accesibile, precum și pizza). Cu toate acestea, mi -am dorit să -mi împărtășesc rezultatele, deoarece am înțeles că mama mea citește acest blog lil, precum și doresc să mă asigur că sunt în regulă.

Bună mamă, sunt bine. Nu mă mai spune, sunt extrem de agitată cu șampania menționată anterior, precum și cu pizza. Poți să mă ridici de la LAX? Mulțumiri. ca si tine.

Am făcut atât de numeroase fotografii, precum și videoclipuri – voi avea o recapitulare legitimă, precum și rezultate, precum și expoziție, precum și mâncare, precum și distracție de publicare în curând. Cu toate acestea, deocamdată – înțelegeți doar că am finalizat în jurul orei 3:58:10. A fost minunat. De asemenea, a fost o zi lungă începând cu ora 5 dimineața, cu un răsărit frumos.

Monicanul tău regional a condus maratonul din Boston în 3:58:10!

Vă mulțumim atât de mult pentru tot sprijinul, precum și pe Facebook, precum și pentru Instagram, precum și pentru Twitter, precum și în compunerea cerului, precum și prin intermediul Pigeonului Furnizor, precum și a cântatului Telegram (chiar dacă cântarea Gorilla Messenger a fost poate un puțin puțin). Te apreciez cu adevărat. Mult mai multe detalii, precum și fotografii ale cursei, precum și Expo în curând!

Întrebare: Ce ai făcut în acest weekend? Ceva distractiv? Ceva delicios ??

Boston Marathon Race recapitulează prin @Runeatrepeat

Trimite -mi cartea de lucru

Salvați

Împărtășirea este grijulie!

Acțiune

Tweet

Ac

Acțiune

Poștă

Acțiune

Uncategorized

Fata de alergare înfometată aduce ploaie la SoCal

Bună ziua! Cum stă treaba? Ești gata pentru 24 decembrie? Încă trebuie să mă înfășoare și să am câteva cadouri pentru a renunța la SoCal către familia mea.

Mi -am început ziua cu o fugă. Dar nu este o alergare normală pentru că în această dimineață – ploua. În județul Orange. Acest lucru s -a întâmplat prea des pentru SoCal în această lună. Ce se întâmplă cu asta?
Cele mai actuale videoclipuri ale mele

American Dirt Book Review
American Dirt Book Review

Mai multe videoclipuri

0 secunde de 12 minute, 7 secunde

Urmatorul
Cum se face antrenamentul corpului inferior pentru alergători a
03:09

Trăi
00:00
08:21
12:07

Din fericire, nu este foarte frig, așa că am avut un Miler destul de bun Lil 8.

Nu mă deranjează ploaia din cer, dar bălțile sunt imposibil de evitat pe calea de alergare. Aceasta nu a fost pe cale – doar ideală în afara ușii mele. Au fost pete pe alergarea mea care au fost complet inundate pe potecă și am alergat ideal prin ele. Stropitură!! Nu a fost evitată, așa că am îmbrățișat -o.

Dacă ați citit RER de ceva vreme, știți că SkinnyRunner a fost singurul meu prieten / fotograf de alergare / fotograf de cursă / Uber personal la curse și partener general în crimă (dacă alergarea prea mult este o crimă).

Oricum.

Ea a făcut bloguri de ani de zile și a alergat incredibil de rapid și într -o zi doar microfonul a căzut și s -a mutat înapoi în Alaska, unde a crescut (sau undeva spre nord, nu am acordat atenție cu adevărat).

Am făcut această felicitare de Crăciun pentru a trimite tuturor prietenilor mei pentru a onora PCRF Irvine Half Marathon de anul trecut.

Dar având în vedere că este MAI, am fost forțată să găsesc un nou prieten.

Surprinzător, anunțul meu Craigslist intitulat „Am nevoie de un prieten care să alerge 22 de mile cu mine, Doamne, te rog, ajută -mă, sunt atât de singur” nu a primit niciun răspuns? Ciudat.

Din fericire, Fata Runner Hungry este în oraș de Crăciun și a venit să mă vorbească prin această criză. Ea e cea mai bună!

Janae și Andrew au adus ploaia lui SoCal. Este ca acel cadou sensibil de care ai nevoie, dar nu vrei … cum ar fi șosetele. Ploaia este ca șosetele spre sudul Californiei. Avem nevoie de ea, dar ar fi mai degrabă să ne ocupăm de secetă și nu trebuie să ne ocupăm de conducerea traficului de ploaie. multumesc baieti!

Într-adevăr, însă-Janae obișnuia să vină la SoCal de câteva ori pe an și ne-am întâlnit și am mâncat din nou și nu am alergat (pentru că este incredibil de rapidă). Ne cunoaștem de ani buni și o consider cea mai frumoasă persoană pe care o cunosc și un prieten. Este aici de Crăciun cu Andrew și sunt incredibil de încântat că au venit să stea!

Am scos câteva elemente esențiale Costco pentru noi pentru prânz. Trebuie să fi gătit pentru ei, având în vedere că sunt departe de casă, dar este nebun aici, în Rer-land, din cauza Crăciunului și a planurilor de călătorie și a lucrurilor viitoare.

Am făcut ceva – am făcut Chex Mix pentru prima dată! Și am testat -o pe Janae și Andrew, așa că este cam așa cum am făcut ceva pentru ei?

Îl trimit familiei lui Ben, deoarece bunica lui obișnuia să o facă anual și să le trimit de Crăciun. Tatăl său îi place și este o tradiție. Dar bunicii săi locuiesc într -un loc în care nu poate găti/coace acum. Când am identificat pachetul de condiment „gratuit” la magazin, a doua zi, mi -a apărut în minte să -l fac și să le trimit. Menținerea tradiției în viață !!

Și a ieșit atât de bine !! Îmi place Chex Mix și să -l iau proaspăt la un alt nivel.

De asemenea, am decorat pentru că am avut vizitatori …

Da, asta este.

Vegas a obținut acest stoc anul trecut de la o companie de produse alimentare pentru pisici. Nu este drăguț?

Cu toate acestea, el este un lil, iar Moș Crăciun l -ar putea umple cu cărbune. Sau care este echivalentul pisicii de cărbune?

După ce Team Hungry Runner Girl a plecat, am prins pe e -mail și apoi am început să coaceți!

Am luat o decizie de a opta pentru pâine cu ciocolată. Am avut și o cutie de mixuri de brownie pe care am făcut -o, având în vedere că eram deja în modul de coacere. La întâmplare, Brownies a ieșit cam uscat? Am urmat direcțiile casetei, așa că nu am idee de ce.

Întrebare: Aveți un amic care rulează?

O lucrare sau o școală cel mai bun prieten?

O persoană preferată care nu trăiește aproape, dar este încă unul dintre cei mai apropiați prieteni?

Trimite -mi cartea de lucru

Salvați

Împărtășirea este grijulie!

Acțiune

Tweet

Ac

Acțiune

PoștăAcțiune

Continuați să optați pentru acestea:

Coca-Cola cu recenzie de cafea

Coca-Cola cu recenzie de cafea

Coke Zero Iced Coffee Review. Coca-Cola cu cafea Blend Dark Zero Sugar și Vanila Zero Sugar încercând pentru primul Tim

Nou sos de sos fierbinte peri peri sos

Nou sos de sos fierbinte peri peri sos

Sos nou fierbinte pe care trebuie să -l încercați. Cel mai bun sos de usturoi de căldură medie excelent pe tot – salate, sandvișuri, burritos, taco

Valentine’s pentru Runners-Stabele și Memes pentru alergătorul tău preferat

Valentine’s pentru Runners-Stabele și Memes pentru alergătorul tău preferat

Valentine amuzant pentru alergători. Meme și cărți de Ziua Îndrăgostiților pentru Instagram. Te iubesc încet, multă distracție auto

Ce să mănânci înainte de o cursă de la jumătatea maratonului târziu

Ce să mănânci înainte de o cursă de la jumătatea maratonului târziu

Ce să mănânci înainte de după -amiaza jumătate de maraton rock n roll las vegas. Cum să alimentați înainte de o jumătate de maraton sau maraton lat

Certificate cadou pentru alergători – Imprimare gratuită de 11 opțiuni diferite!

Certificate cadou pentru alergători – Imprimare gratuită de 11 opțiuni diferite!

Certifiate cadou DIY pentru alergători. Certificate de cadouri imprimabile PDF gratuite pentru un alergător sau un iubitor de fitness. Ușor de personalizat

Pizza Giveaway On Run Eat Repetă Instagram Informații

Pizza Giveaway On Run Eat Repetă Instagram Informații

Acum există o nouă podcast Run Eat Repeat! Și noua caracteristică Buddy Running începe cu Kaleena. În onoarea lui „Vic

⚡ de Sharereaholic

.