Stack -ul anual de pe mile dificultatea este aproape de linia de suprafață! exact cum ai făcut? Identificați @Runeatrepeat pe Instagram cu tracker -ul dvs. Miles sau comentați această publicație cu Tally Final! Voi reposta câteva dintre acțiunile rețelei de socializare mâine, astfel încât să ne putem susține și ne putem inspira reciproc.
Pilează pe mile online Rularea Certificatului de finisare a dificultății
Întrucât este ultima zi a dificultății, împărtășesc acum certificatul de finisher. Imprimați -l, precum și compuneți -vă în numele dvs., precum și kilometri generali pe care i -ați făcut luna aceasta. Alergarea, mersul, precum și alergarea/plimbarea mile, toate contează – este la fel de mult ca să alegeți exact cum doriți să vă determinați progresul.
Întrucât aceasta este o dificultate de rulare online gratuită – se bazează pe sistemul de onoare, precum și nu există o medalie fizică.
Dacă vă gândiți să faceți încă o dificultate în care primiți o medalie la sfârșit și/sau un tricou pentru a participa – vă rugăm să mă lăsați să înțeleg la fel de bine ca și eu să o organizez pentru o lună viitoare.
Voi trimite prin e -mail certificatul finisherului tuturor celor care se află pe lista mea de e -mailuri astăzi.
Calendarul de rulare din decembrie vă va fi trimis prin e -mail în curând. Îl veți obține dacă sunteți deja pe lista mea de e -mailuri – inspectați -vă folderele de e -mail spam sau junk dacă nu îl vedeți până la ora 18:00 PST astăzi. Dacă nu este acolo – indicație la fel de mult ca să o obțineți.
În altă ordine de idei – să vorbim despre tamburele Instagram. Ai gânduri?
În general, este Tiktok pe Instagram. Cu toate acestea – nu am făcut niciodată un tiktok!
Așa că nu aveam niciun concept ceea ce făceam la început.
Din fericire (?) Am fost gata să mă jenez pe web, precum și pe rețeaua de socializare, având în vedere că am început acest blog cu 10 ani în urmă (!). La fel de bine ca nu mă iau la fel de bine în serios … așa că iată actualizarea mea de tamburi Lil IG:
Instagram tambure cu @Runeatrepeat
Aproape că mi -am oferit o hernie alegându -l pe Diego pentru a face un videoclip distractiv Instagram Reels … Ai făcut încă unul? Am fost atât de reticent să mă ocup de Tiktok, precum și niciodată nu am ajuns să o fac (cred că am abonat, însă nu am deschis niciodată aplicația sau am făcut una).
Așadar, am fost extrem de pierdut din situația întregului tambur. A mers așa …
Ummm, este doar dansând?
Toată lumea face exact același lucru.
Așteptați – este cam amuzant.
Gluma aia funcționează pentru antrenamentele de maraton …
Oh, am o idee!
Următorul lucru pe care îl înțelegeți – viața mea clipește în fața ochilor mei, în timp ce îmi țin 93 de kilograme Golden Retriever pentru a face un videoclip de 15 secunde pentru tambururile Instagram.
And now I’m so into it! So make sure you comply with @RunEatRepeat on Instagram as well as inspect out the Reels tab to enjoy the short fun videos. (Okay, a lot of of them are fun or funny – however as always, please keep your expectations low for me. I’m just figuring it out as I go along.)
Finally – I hope you had a extremely delighted as well as healthy Thanksgiving. I understand this year is hard.
I’m extremely very thankful for you. as well as I’m sending tons of delighted vibes your method ideal this second. xoxo.
Be back soon with the stack on the Miles round Up – so identify @RunEatRepeat or chime in on this publish with your final POTM Tally!!
Trimite -mi cartea de lucru
1 etave
Împărtășirea este grijulie!
1
Ac
Acțiune
Tweet
Acțiune
Poștă
Acțiune
